Gotowanie

Sumak to popularny składnik kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej. W Polsce wciąż pozostaje mało znany

Wspiera trawienie nawet po obfitym posiłku. Dosyp odrobinę do obiadu

Ta zasada uchroni zakwas buraczany przed spleśnieniem

Zakwas buraczany mojej babci nigdy nie pleśnieje. Ma prostą zasadę

​Na wszystkich imprezach podaję zamiast pizzy. Od razu znika z talerza

​Na wszystkich imprezach podaję zamiast pizzy. Od razu znika z talerza

Wegańskie ptasie mleczko jest pyszne, słodkie i dietetyczne

Te słodycze możesz jeść nawet na diecie. Ptasie mleczko bez cukru i mleka

Ten przysmak z Podhala możesz zrobić w domu, będzie lepszy niż z restauracji

Kiedyś jedzono je tylko na święta. Z tego przepisu zrobisz lepsze, niż w Zakopanem

Z czego warto zrobić pyszną pastę?

Ma mnóstwo żelaza i witaminy C, a kosztuje grosze. Zrób na obiad

Ciasto czekoladowe z polewą na bazie espresso smakuje znacznie lepiej i bardziej wykwintnie

Zrób to ciasto czekoladowe. Nie zostanie po nim nawet 1 okruch

Jedz codziennie, a twoje jelita będą funkcjonować jak w zegarku

Wystarczy 4-5 sztuk dziennie. Żołądek i jelita ci podziękują, a waga zacznie spadać

Jaki owoc warto wprowadzić do swojej diety?

Jedz kilka sztuk dziennie. Zadbasz o nerki i wzmocnisz odporność

Chałkę można zrobić z nadzieniem budyniowym.

Zawsze dodaję do chałki. Znika do ostatniego okruszka

Orientalny sos świetnie pasuje do piersi z kurczaka i nie jest trudny w przygotowaniu

Pierś z kurczaka podaję tylko w tym sosie. Smakuje jak z 5-gwiazdkowej restauracji

Harira to sycąca marokańska zupa na bazie pomidorów, mięsa i rozgrzewających przypraw.

Ta zupa rozgrzewa lepiej niż rosół i ziemniaczana. Może zastąpić 2 dania

Pewien tropikalny owoc może mieć znaczący wpływ na wygląd skóry, jeśli będziemy go jeść regularnie.

Wystarczą 2 plasterki dziennie. Skóra będzie gładka, a proces starzenia się spowolni

​Wyparł ją kurczak i indyk, a szkoda. Idealne mięso dla wspomagania pracy serca

​Wyparł ją kurczak i indyk, a szkoda. Idealne mięso dla wspomagania pracy serca

Jak zrobić pyszne i niezawodne ciasto?

Babcia powiedziała mi o tej metodzie. Dzięki niej moje ciasto zawsze jest puszyste

Niewiele osób w Polsce regularnie sięga po kiełki rzodkiewki. Warto jednak włączyć je do diety, bo są bardzo zdrowe

Kupisz w Lidlu i Biedronce. Jedź regularnie, a poprawisz zdrowie i odmłodzisz cerę