Artykuły (179)
-
Jeszcze zdrowsze niż płatki owsiane. Czyszczą jelita i usuwają boczki
- Niedziela, 10 grudnia 2023 (10:21)
Szukając pomysłów na zdrowe śniadania, warto sięgać nie tylko po płatki owsiane, ale i po otręby, które są prawdziwą bombą odżywczą dla naszego organizmu. Ich regularne spożywanie pomoże...zdrowe żywienie, diety -
Katarzyna Warnke wykluczyła je z diety. Ma 46 lat i wygląda rewelacyjnie
- Sobota, 9 grudnia 2023 (16:49)
Katarzyna Warnke jest jedną z nielicznych gwiazd stawiających na minimalizm i naturalność. Niejednokrotnie mogliśmy zobaczyć aktorkę bez makijażu. Wiele osób podziwia jej nieskazitelną...zdrowe żywienie, dieta -
Unikasz glutenu? Z pewnością pokochasz przepis na te bułki z soczewicy
- Środa, 6 grudnia 2023 (16:55)
Pieczywo to podstawa diety większości Polaków. Mało kto wyobraża sobie śniadanie bez pszennej bułki czy kolację bez kromki chleba. Jednak, gdy stwierdzimy, że w naszym jadłospisie jest...przepisy, zdrowe żywienie -
Ten smaczny, dietetyczny koktajl to bomba witaminowa. Ty pijesz, a waga spada
- Poniedziałek, 4 grudnia 2023 (18:20)
-
Dodaj do kefiru i pij codziennie rano. Waga szybko zacznie spadać
- Niedziela, 19 listopada 2023 (15:41)
Dbanie każdego dnia o zdrową dietę może być ciężkim zadaniem. Często nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej dawki błonnika, witamin i minerałów. Jest to częstą przyczyną różnych...zdrowe żywienie, dieta -
Przyspiesza metabolizm i pomaga schudnąć. Wystarczy pół szklanki dziennie, by pozbyć się oponki
- Sobota, 18 listopada 2023 (14:50)
Odchudzanie to proces, który nie tylko zwykle jest długotrwały, ale także można go łatwo zaburzyć, gdy zapominamy o podstawach. Jednak oprócz nich warto zwrócić uwagę na to, jak można...zdrowe żywienie, dieta -
To jedne z najzdrowszych owoców. Mało kto wie, że można je jeść ze skórką
- Wtorek, 14 listopada 2023 (10:18)
Persymona jest owocem, który wspomaga odchudzanie, a także jest sposobem na dostarczenie do organizmu przeciwutleniaczy. To także źródło witaminy C i wielu korzyści dla zdrowia serca....owoce, zdrowe żywienie -
Ma 64 lata, płaski brzuch i talię osy. To sekret diety Grażyny Wolszczak
- Niedziela, 12 listopada 2023 (12:46)
Grażyna Wolszczak zachwyca nie tylko grą aktorską, ale również fantastycznym wyglądem. Promiennej cery i zgrabnej sylwetki może pozazdrościć jej niejedna młodsza koleżanka. Pomimo upływu...dieta, zdrowe żywienie -
Użyj do kanapek zamiast soli. Jest smaczna i wspomaga odporność
- Wtorek, 7 listopada 2023 (10:21)
Wielu z nas nie wyobraża sobie kanapki bez soli. Jest to jeden z tych smaków, które kojarzą nam się od dzieciństwa, bo w polskiej kuchni praktycznie w każdej potrawie ten składnik...zdrowe żywienie -
Zastąpisz nią ziemniaki. Urozmaici obiad i pomoże w odchudzaniu
- Poniedziałek, 6 listopada 2023 (09:03)
Ziemniaki są nieodłączną częścią obiadów w wielu polskich domach. Pomimo tego, że są zdrowe i zawierają wiele błonnika, to czasami warto je zastąpić innym, zdrowym zamiennikiem dla...dieta, zdrowe żywienie -
3 przepisy na przekąski z dynią. Poleca je dietetyk
- Niedziela, 5 listopada 2023 (17:46)
-
Buraki, woda i kilka przypraw. Tyle wystarczy, by zrobić najlepszą miksturę na odporność
- Czwartek, 2 listopada 2023 (16:53)
Zakwas buraczany to napój, który warto regularnie pić ze względu na jego liczne właściwości zdrowotne. Szczególnie teraz, w okresie jesienno-zimowym jest on dla naszego organizmu bardzo...przepisy, zdrowe żywienie