dieta

Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować z diety? Te lody pokazują, że deser może być jednocześnie zdrowy, sycący i gotowy w kilka minut. Wystarczy blender i kilka...

Lody na diecie brzmią jak paradoks? Być może nie wiesz, że nie wszystkie muszą kojarzyć się z cukrem i pustymi kaloriami. Ten mrożony deser może być zdrowszy, niż myślisz, choć oczywiście...

Od kiedy zaczęłam dodawać popularną przyprawę do swojej kawy, czuję się znacznie lepiej. Nie tylko szybciej chudnę, bo nie podjadam między posiłkami, ale i moje ciało jest zdrowsze i...

Odchudzanie kojarzy się z długim i żmudnym procesem, jednak najczęściej ze względu na źle dobraną dietę. Na szczęście jedzenie samej sałaty popijanej wodą już dawno odeszło do lamusa....

Codziennie pijesz kawę z mlekiem? Następnym razem spróbuj zrobić ją w wersji z dwoma innymi dodatkami. Nie tylko będzie smaczniejsza, ale też rozkręci twój mózg jak karuzelę. To...