Artykuły (823)
-
To zdrowe ciasto zrobisz tylko z 4 składników. Możesz je jeść na okrągło na diecie
- Dzisiaj, 12 maja (13:06)
-
Jest przyjazna dla serca i dobra przy odchudzaniu. Zrobisz z niej zupę i dodasz do sałatki
- Wczoraj, 11 maja (15:55)
Nie ma lepszego czasu na wprowadzenie młodych i świeżych warzyw do swojej diety niż wiosna. Oprócz tych najpopularniejszych warto sięgnąć również po te nieco zapomniane i przez lata...zdrowie, warzywa -
Dosypuj odrobinę tej przyprawy do porannej kawy. W końcu pozbędziesz się boczków
- Wczoraj, 11 maja (10:43)
Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki małej czarnej, która powoduje natychmiastowe pobudzenie. Okazuje się, że kawa może także odchudzać. Wystarczy dosypać do niej konkretną przyprawę,...zdrowie -
Nie znajdziesz ich w markecie, a to smak dzieciństwa. W PRL-u jedliśmy prosto z drzewa
- Sobota, 10 maja (16:58)
-
Ten trening sprawi, że będziesz wyglądać o 10 lat młodziej. Wystarczy 20 minut dziennie
- Sobota, 10 maja (13:58)
Wystarczy zaledwie 20 minut dziennie, aby odzyskać lekkość ruchu, poprawić postawę i sprawić, że będziesz wyglądać nawet o 10 lat młodziej. To nie kolejna cudowna metoda, lecz dobrze...uroda, zdrowie -
Co ile dni zmieniasz piżamę? Większość ludzi robi to za rzadko
- Sobota, 10 maja (10:38)
-
Zerwij podczas spaceru i zaparz pyszną herbatę. Pozwoli ci szybciej zasnąć i rozświetli skórę
- Piątek, 9 maja (13:02)
Naturalne sposoby dbania o swoje ciało są coraz bardziej popularne. Warto więc podczas wiosennych spacerów uważnie się rozglądać, ponieważ możemy zerwać coś, co przyczyni się do poprawy...domowe sposoby, zdrowie -
Skandynawski hit lepszy od skyra i jogurtu. Jedz, a schudniesz i jelita ci podziękują
- Piątek, 9 maja (08:20)
Jeśli wydaje ci się, że tradycyjny jogurt naturalny, serek wiejski i skyr to najlepsze, co możesz znaleźć w sklepie, najwyraźniej mało jeszcze wiesz o życiu. W marketach znajdziesz także...zdrowie -
Ten kolagenowy deser w PRL-u kobiety jadły non stop. Był najlepszy na wygładzenie zmarszczek
- Czwartek, 8 maja (10:45)
Żeby wygładzić zmarszczki, wcale nie musisz wydawać kroci na suplementację kolagenu. Okazuje się, że pewien deser z PRL-u ma pozytywny wpływ na skórę, włosy i stawy. Zachwyca smakiem i...zdrowie -
To jeden z najzdrowszych soków na świecie. Ma w sobie od groma witamin i minerałów
- Środa, 7 maja (15:51)
Naturalne soki są dobrym uzupełnieniem codziennej diety, znajdziemy w nich mnóstwo witamin i minerałów. Który z tych pysznych napojów ma ich najwięcej? Jednym z najzdrowszych jest sok...zdrowie -
Ten budyń możesz jeść bez wyrzutów sumienia na diecie. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy
- Środa, 7 maja (13:07)
-
Tak nie ubieraj się do lasu. Te kolory przyciągają kleszcze
- Poniedziałek, 5 maja (10:43)
Wybierasz się do lasu, może na spacer lub działkę? Wiosną, latem i jesienią kleszcze są niemalże wszędzie. Te pajęczaki przysparzają wielu problemów, jednak jak się okazuje można, się...zdrowie -
Przed snem włóż pod poduszkę czosnek. Możesz się śmiać, ale nie pożałujesz
- Niedziela, 4 maja (13:47)
-
To warzywo oczyszcza jelita i prawie nie ma kalorii. Właśnie zaczyna się na nie sezon
- Sobota, 3 maja (15:23)
To warzywo jest często niedoceniane przez Polaków, a to błąd, bo oczyszcza jelita jak naturalna miotełka i prawie nie ma kalorii. Latem bez obaw możesz sięgać po nie na diecie,...warzywa, zdrowie -
Seniorze, jedz kilka sztuk dziennie. Pozytywnie działają na mózg i na jelita
- Sobota, 3 maja (06:29)
Czy wiesz, że już kilka orzechów włoskich dziennie może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie? Badania potwierdzają ich zbawienny wpływ na pracę mózgu oraz potencjalną ochronę przed rakiem...zdrowie -
Jedną z najzdrowszych roślin możesz hodować na parapecie. Seniorzy powinni jeść regularnie
- Piątek, 2 maja (08:23)
O pietruszce słyszał każdy, ale warzywo niezwykle do niej podobne, zawierające mnóstwo witamin i minerałów cieszy się już znacznie mniejszą popularnością. Trybula ogrodowa, bo o niej...zdrowie, senior -
Twierdzą, że sprzedają polskie truskawki? Sprawdź to, a nie dasz się oszukać na bazarku
- Środa, 30 kwietnia (14:02)
-
Zerwij w parku lub na łące i zrób marmoladę. Tania, smaczna i bardzo zdrowa
- Środa, 30 kwietnia (06:47)
-
Pijesz siemię lniane przed czy po śniadaniu? Dietetycy zdradzają najlepszą porę
- Wtorek, 29 kwietnia (11:42)
Siemię lniane to skarbnica zdrowia i naturalne wsparcie dla organizmu, ale czy wiesz, kiedy najlepiej je spożywać, aby w pełni wykorzystać jego właściwości? Eksperci nie mają wątpliwości,...zdrowie -
Ta popularna roślina zastąpi w kuchni niejedną przyprawę. Mało kto zna jej właściwości
- Wtorek, 29 kwietnia (07:34)
Wiosną i latem warto korzystać z tego, co oferuje nam natura, czyli ze świeżych, aromatycznych roślin, wzbogacających smak wielu dań. Jednym z takich skarbów jest bluszczyk kurdybanek,...zdrowie