Reklama
Reklama

Ma 64 lata, płaski brzuch i talię osy. To sekret diety Grażyny Wolszczak

Grażyna Wolszczak zachwyca nie tylko grą aktorską, ale również fantastycznym wyglądem. Promiennej cery i zgrabnej sylwetki może pozazdrościć jej niejedna młodsza koleżanka. Pomimo upływu lat artystce udaje się zachować idealnie płaski brzuch i talię osy. W czym tkwi sekret jej zgrabnej figury? Gwiazda dba o aktywność fizyczną, a ze swojej diety wykluczyła trzy konkretne składniki. O jakich produktach mowa?

Spoglądając na piękną Grażynę Wolszczak, naprawdę trudno uwierzyć, że aktorka ma 64 lata. Pomimo upływu czasu polska gwiazda wciąż zachwyca urodą i zgrabną sylwetką, którą udaje jej się utrzymać za sprawą zdrowego stylu życia. Gwiazda stara się utrzymywać aktywność fizyczną, ale figurę modelki zawdzięcza również przemyślanej diecie. 

Okazuje się, że ze swojego menu już jakiś czas temu wykluczyła kilka produktów, które jej nie służyły. Czego Grażyna Wolszczak w kuchni unika jak ognia? Na jej "liście zakazanej" jest kilka popularnych składników, którymi większość Polaków zajada się na co dzień!

Grażyna Wolszczak zdrowe nawyki wyniosła z domu rodzinnego

Grażyna Wolszczak dba o swoją figurę, ale powtarza, że restrykcyjne diety nie są dla niej m.in. z uwagi na ryzyko efektu jojo. Zdrowe nawyki wyniosła jeszcze z domu rodzinnego. W rozmowie z "Wysokimi Obcasami" gwiazda wyznała, że jej mama była higienistką w szkole, więc przywiązywała uwagę do stylu życia swojej rodziny. 

Za dziecka piękna aktorka nie zawsze była zadowolona z tego, że nie mogła często jeść wielu pysznych, niezdrowych rzeczy, którymi zajadali się jej rówieśnicy. Swój sposób odżywiania doceniła jednak gdy dorosła. Wówczas okazało się, że ona sama również jest fanką zdrowego odżywiania. 

Może cię zainteresować: Małgorzata Kożuchowska ma najmodniejszy jesienny płaszcz. Wyszczupla talie i odmładza o 10 lat

Grażyna Wolszczak wykluczyła z diety te składniki. Ma 64 lata i figurę modelki

Z uwagi na odkrytą nietolerancję pokarmową Grażyna Wolszczak kilka lat temu musiała zacząć przywiązywać jeszcze większą wagę do swojego sposobu odżywiania. Ze swojej diety wyeliminowała gluten. I choć pierwsze tygodnie bez makaronu, chleba i bułek były dla niej trudne, dzięki takiej zmianie udało jej się ostatecznie poprawić samopoczucie. 

Poza glutenem Grażyna Wolszczak mocno ograniczyła również spożywanie takich produktów jak:

  • jajka, 
  • mleko
  • sery. 

Ze względów zdrowotnych była zmuszona zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale zmiana diety w połączeniu z aktywnością fizyczną (m.in. jogą) przy okazji pomogła jej również zrzucić 8,5 kg bez celowego odchudzania się. 

Czytaj również: Nogi wyglądają w nich jak marzenie. Kasia Cichopek nosi najmodniejsze buty tego sezonu

Zobacz też:

Ryż po ugotowaniu za bardzo się klei? Winny jest popularny błąd

To polskie ciasto uznano za najsmaczniejsze na świecie. Co niedzielę gości w wielu domach

Przez ten błąd ogórki kiszone wychodzą gorzkie i brzydko pachną. Wystrzegaj się go

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: dieta | zdrowe żywienie