zdrowe żywienie
- Wszystkie (179)
- Artykuły (179)
Artykuły (179)
-
Dosyp do owsianki 2 łyżki. Te nasiona nasycą na wiele godzin i dodadzą energii na cały dzień
- Poniedziałek, 12 lutego (17:28)
Od jakiego śniadania najlepiej rozpocząć dzień? Propozycji jest wiele, wśród tych najpopularniejszych wyróżniamy owsiankę, którą można przygotować na różne sposoby. Warto wzbogacić ją o...przepisy, zdrowe żywienie -
Tak leczyły się nasze babcie. Przygotuj domowy syrop z tych przypraw i zwalcz przeziębienie
- Niedziela, 11 lutego (14:27)
W sezonie przeziębień można wzmacniać odporność naturalnymi metodami i stosować domowe środki na przeziębienie, które pomogą pozbyć się kataru czy kaszlu. Niektóre rośliny są znane ze...zdrowe żywienie, przepisy -
Pij zdrową kawę z tym owocem. Zadziała jak turbodoładowanie i pomoże zrzucić zbędne kilogramy
- Sobota, 10 lutego (08:27)
Lubisz eksperymentować ze smakami kawy? Chcesz, żeby kawa nie tylko pobudzała, ale także pomagała w zrzucaniu zbędnych kilogramów? Mamy przepis na pyszny, odchudzający napój kawowy z...przepisy, zdrowe żywienie -
Dodaj trochę do kawy i pij regularnie. Boczki znikną raz na zawsze
- Wtorek, 6 lutego (16:24)
Wiele osób nie wyobraża sobie kawy bez mleka i cukru, to najczęściej dodawane składniki do tego napoju. Niektórzy dodają trochę masła lub oleju, aby stworzyć kawę kuloodporną, która ma...przepisy, zdrowe żywienie -
Zaczynaj dzień od tego naparu, a zadbasz o odporność i figurę. Użyj tej przyprawy
- Wtorek, 6 lutego (06:18)
Kmin rzymski często jest mylony z kminkiem, choć ma większe i jaśniejsze nasiona o intensywniejszym smaku. Nie wszyscy wiedzą, że ta popularna przyprawa nie tylko nadaje daniom...przepisy, zdrowe żywienie -
Pij przed snem, a rano obudzisz się lżejszy. Wystarczy jedna szklanka
- Niedziela, 4 lutego (14:01)
Ciepłe mleko przed snem działa rozgrzewająco i relaksująco. Jednocześnie zapewnia uczucie sytości, a dodatkowo nie obciąża układu pokarmowego, więc pomaga spokojnie zasnąć. Interesującym...zdrowe żywienie, przepisy -
Ma prawie 50 lat i ciało nastolatki. Oto sekret urody Victorii Beckham
- Czwartek, 1 lutego (08:09)
Już w kwietniu Victoria Beckham będzie świętować swoje 50 urodziny. Gwiazda w dalszym ciągu cieszy się nienaganną sylwetką a na Instagramie, co jakiś czas dzieli się ze swoimi fanami...dieta, zdrowe żywienie -
Możesz go wrzucić do sałatki i do wanny. „Szpinak malinowy” to skarbnica zdrowia
- Czwartek, 1 lutego (07:16)
Liście tej rośliny przypominają szpinak lub rukolę, a owoce wyglądają jak maliny. Stąd komosa rózgowa nazywana jest „szpinakiem malinowym” lub „szpinakiem truskawkowym”. Może być ozdobą...zdrowe żywienie, przepisy -
Wilk morski jest chudy, zdrowy i pływa w Bałtyku. Jednak większość Polaków nadal wybiera droższego dorsza
- Środa, 31 stycznia (19:38)
Wilk morski, zębacz pasiasty czy też zębacz smugowy — te wszystkie określenia dotyczą jednej ryby. Mimo swojej niezbyt klasycznej urody ma wiele świetnych właściwości odżywczych, a...dieta, zdrowe żywienie -
Przygotuj „zielone złoto” i oczyść organizm. Poprawisz trawienie i zrzucisz zbędne kilogramy
- Środa, 31 stycznia (18:34)
„Zielone złoto” to określenie oczyszczającego koktajlu, który nie tylko doskonale smakuje, ale też wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Główne składniki mikstury to natka pietruszki i...przepisy, zdrowe żywienie -
Zjedz przed snem, a zaśniesz jak dziecko i wstaniesz wypoczęty
- Środa, 31 stycznia (12:23)
Kiwi to smaczny, ale przede wszystkim zawierający liczne składniki odżywcze, owoc. Nie od dziś wiadomo, że jest źródłem wielu witamin. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że może wpłynąć...owoce, zdrowe żywienie -
Wcale nie jabłko czy ananas. Surówka z marchewki najlepiej smakuje z dodatkiem tego owocu
- Środa, 31 stycznia (09:37)