Domowe sposoby na przeziębienie są nieocenione w okresie jesienno-zimowym, kiedy to organizm bardziej podatny jest na osłabienie i wszelkie infekcje. Warto wtedy zadbać o odporność, a także wiedzieć, jak poradzić sobie z takimi dolegliwościami, jak chociażby kaszel. Pomocny okazuje się między innymi tymianek, który w kuchni chętnie wykorzystywany jest jako przyprawa.
Tymianek — przyprawa, która pomoże na kaszel. Na co jeszcze?
Tymianek to łatwo dostępna roślina, która chętnie wykorzystywana jest w kuchni. Jako zioło wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Nic więc dziwnego, że okazuje się pomocny podczas dokuczliwego przeziębienia. To prosty, domowy sposób, po który może sięgnąć niemal każdy, gdyż tymianek znajdzie się prawie że w każdej kuchni.
Poprzez swoje właściwości wspomaga walkę z infekcjami, które często towarzyszą przeziębieniu. Ponadto dzięki zawartym składnikom wspiera odporność. Szczególnie znany jest jednak ze swoich zastosowań na kaszel i problemy z oddychaniem.
Tymianek wykazuje bowiem właściwości przeciwkaszlowe i przeciwskurczowe, co łagodzi podrażnione drogi oddechowe. Działa również wykrztuśnie, co pomocne jest przy mokrym kaszlu. Ponadto wykazuje działania łagodzące na podrażnione gardło, a to z kolei sprawdza się przy suchym kaszlu, który często powoduje dyskomfort. Wtedy warto sięgnąć po herbatę z tymiankiem czy też specjalnie przygotowany napar z tymianku.
Zobacz także: Działa jak naturalna aspiryna. Wystarczy kilka łyżeczek do herbaty
Jak pić tymianek na kaszel? Przygotuj ten napar
Tymianek na kaszel jest bardzo łatwy w użyciu. Do przygotowania naparu wystarczą 2 łyżki suszonego tymianku lub 2-3 gałązki świeżego, a także szklanka gorącej wody.
Opcjonalnie można dodać miód oraz cytrynę, które również są pomocne w czasie przeziębienia. Wykonany napar należy przelać przez sitko, a następnie wypić, gdy jest jeszcze ciepły, powoli i małymi łykami. Można również zaparzyć herbatę i dodać do niej łyżeczkę suszonego tymianku.
Warto dodatkowo wiedzieć, że przy uporczywym kaszlu pomocne są takie zioła jak szałwia, anyż, prawoślaz lekarski czy dziewanna. Te naturalne środki pomogą złagodzić dolegliwości i tym samym wesprzeć organizm w czasie przeziębienia.
Może cię zainteresować: To niepozorne warzywo jest skarbnicą witamin. Polacy jedzą stanowczo zbyt rzadko
