Działa jak naturalna aspiryna. Wystarczy kilka łyżeczek do herbaty

Herbata to nieodłączony element chłodnych dni. Urozmaicona dodatkami jest nie tylko smaczna, ale niesie ze sobą również wiele pozytywnych właściwości. Tak jest między innymi w przypadku herbaty z dodatkiem soku malinowego. Takie połączenie między innymi wzmacnia odporność, a także okazuje się pomocne w czasie przeziębienia.  

Sok z malin chętnie przygotowany jest w butelkach i słoikach jako smaczny dodatek do zimowej herbaty. Oprócz właściwości smakowych niesie ze sobą liczne składniki odżywcze oraz mikroelementy. Zawiera między innymi witaminy C i E, a także witaminy z grupy B. To również skarbnica mikroelementów, takich jak magnez, wapń, żelazo czy cynk.  

Ważne są również zawarte w nim kwasy organiczne — salicylowy, kwas elagowy, jabłkowy, cytrynowy, a także pektyny. Obecność tych wszystkich składników sprawia, że w okresie jesienno-zimowym warto po sok z malin sięgać regularnie, zwłaszcza że wtedy trudniej o dostęp do świeżych owoców.  

Zawarte w soku składniki odżywcze między innymi wzmacniają serce, a także regulują ciśnienie krwi. Związki żelaza obecne w soku z malin wpływają natomiast pozytywnie na odporność, a także zapobiegają niedokrwistości. Co ciekawe, sok malinowy może okazać się pomocny w czasie odchudzania, gdyż owoce te przyspieszają spalanie tłuszczów, a także pomagają oczyścić organizm z toksyn.  

Zobacz także: Jest lepszy od herbaty z cytryną. Wzmacnia odporność, więc warto go pić jesienią

Sok malinowy okazuje się nieocenionym sprzymierzeńcem w czasie przeziębienia. Zawiera olejki eteryczne, a także kwas salicylowy. Ten pobudza gruczoły potowe, co pozwala na walkę z infekcją. Sok z malin działa wiec napotnie, ale także rozgrzewająco i bakteriobójczo.  

Przez wiele osób sok z malin nazywany jest “naturalną aspiryną", ponieważ poprzez zawartość salicylanów działa przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. To prozdrowotne działanie na organizm, które okazuje się nieocenione podczas walki z infekcją. 

Poprzez liczne właściwości, jakie niesie ze sobą sok z malin, warto po niego sięgać przez cały rok. Najchętniej pity jest jednak w okresie jesienno-zimowym, a wszystko to przez działanie rozgrzewające. Doskonale wspomaga organizm w czasie, kiedy ten bardziej podatny jest na osłabienie i przeziębienia.  

Sok z malin sprawdza się jako doskonały dodatek do herbaty. Wystarczy dodać kilak łyżeczek do gorącego napoju. Świetnie komponuje się również z innymi dodatkami, takimi jak cytryna, pomarańcza czy goździki. Jeśli nie z herbatą, dobrze sprawdzi się również pity z wodą czy jako dodatek do koktajlu.  

Przeczytaj też: Czy miód rzeczywiście pomaga wzmocnić odporność? Rozwiewamy wątpliwości