Herbata to nieodłączony element chłodnych dni. Urozmaicona dodatkami jest nie tylko smaczna, ale niesie ze sobą również wiele pozytywnych właściwości. Tak jest między innymi w przypadku herbaty z dodatkiem soku malinowego. Takie połączenie między innymi wzmacnia odporność, a także okazuje się pomocne w czasie przeziębienia.
Sok z malin to skarbnica witamin i minerałów. Jakie posiada właściwości?
Sok z malin chętnie przygotowany jest w butelkach i słoikach jako smaczny dodatek do zimowej herbaty. Oprócz właściwości smakowych niesie ze sobą liczne składniki odżywcze oraz mikroelementy. Zawiera między innymi witaminy C i E, a także witaminy z grupy B. To również skarbnica mikroelementów, takich jak magnez, wapń, żelazo czy cynk.
Ważne są również zawarte w nim kwasy organiczne — salicylowy, kwas elagowy, jabłkowy, cytrynowy, a także pektyny. Obecność tych wszystkich składników sprawia, że w okresie jesienno-zimowym warto po sok z malin sięgać regularnie, zwłaszcza że wtedy trudniej o dostęp do świeżych owoców.
Zawarte w soku składniki odżywcze między innymi wzmacniają serce, a także regulują ciśnienie krwi. Związki żelaza obecne w soku z malin wpływają natomiast pozytywnie na odporność, a także zapobiegają niedokrwistości. Co ciekawe, sok malinowy może okazać się pomocny w czasie odchudzania, gdyż owoce te przyspieszają spalanie tłuszczów, a także pomagają oczyścić organizm z toksyn.
Zobacz także: Jest lepszy od herbaty z cytryną. Wzmacnia odporność, więc warto go pić jesienią
Sok malinowy podczas przeziębienia. Pomocny dodatek do herbaty
Sok malinowy okazuje się nieocenionym sprzymierzeńcem w czasie przeziębienia. Zawiera olejki eteryczne, a także kwas salicylowy. Ten pobudza gruczoły potowe, co pozwala na walkę z infekcją. Sok z malin działa wiec napotnie, ale także rozgrzewająco i bakteriobójczo.
Przez wiele osób sok z malin nazywany jest “naturalną aspiryną", ponieważ poprzez zawartość salicylanów działa przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. To prozdrowotne działanie na organizm, które okazuje się nieocenione podczas walki z infekcją.
Poprzez liczne właściwości, jakie niesie ze sobą sok z malin, warto po niego sięgać przez cały rok. Najchętniej pity jest jednak w okresie jesienno-zimowym, a wszystko to przez działanie rozgrzewające. Doskonale wspomaga organizm w czasie, kiedy ten bardziej podatny jest na osłabienie i przeziębienia.
Sok z malin sprawdza się jako doskonały dodatek do herbaty. Wystarczy dodać kilak łyżeczek do gorącego napoju. Świetnie komponuje się również z innymi dodatkami, takimi jak cytryna, pomarańcza czy goździki. Jeśli nie z herbatą, dobrze sprawdzi się również pity z wodą czy jako dodatek do koktajlu.
Przeczytaj też: Czy miód rzeczywiście pomaga wzmocnić odporność? Rozwiewamy wątpliwości
