Cellulit, nazywany również “pomarańczową skórką", z medycznego punktu widzenia nie jest chorobom, lecz wielu kobietom przeszkadza ze względów estetycznych. Dotyczy on wielu osób bez względu na wiek, masę ciała czy nawet styl życia. Nie ma więc nic w tym dziwnego, że tak ochoczo poszukiwane są sposoby, które skutecznie wesprą walkę z tym nierównym przeciwnikiem. Jednym z nich jest koktajl antycellulitowy, który pomoże zadbać o gładką i jędrną skórę.
Jak pozbyć się cellulitu? Postaw na wsparcie ciała od środka
W prosty i smaczny sposób można wesprzeć organizm, oczyścić go z toksyn, a także dostarczyć mu odpowiednich składników odżywczych. Wystarczy wprowadzić do swojej diety koktajl, który jest orzeźwiający, a przy tym pełen właściwości pomagających poprawić wygląd skóry oraz zmniejszyć widoczność “pomarańczowej skórki".
Trafnie dobrane składniki sprawiają, że napój działa na ciało wielotorowo i jest bezcennym wsparciem w walce z cellulitem. Między innymi szpinak będący bogactwem chlorofilu wspiera proces detoksykacji organizmu i przy tym poprawia dotlenienie komórek. Ponadto dostarcza mikroelementy, które wspomagają regenerację skóry i zmniejszają widoczność cellulitu.
Takie owoce jak kiwi, banan czy jabłko to nieoceniona skarbnica witamin i minerałów, które oddziałują na organizm na wielu płaszczyznach. Chociażby jabłko poprzez błonnik i pektyny wspiera trawienie i usuwa toksyny z organizmu. Z kolei zawarty w bananie potas wspomaga redukcję nadmiaru wody w organizmie, która jest częstym problemem u osób z cellulitem wodnym.
Ponadto obecne w produktach silne przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, które odpowiadają za uszkodzenia komórek. Tym samym szklanka tego zielonego koktajlu oczyszczającego to prawdziwa bomba właściwości prozdrowotnych, która wspomaga detoksykację, poprawia mikrokrążenie i usuwa nadmiar wody, co przekłada się na zdrowszy wygląd skóry oraz mniej widoczny cellulit.
Może cię zainteresować: W czerwcu pij na śniadanie. Cera ci podziękuje, a kilogramy polecą w dół
Zielony koktajl oczyszczający. Jak przygotować go z liściastych warzyw i owoców?
Regularne sięganie po koktajl na gładką skórę połączone z odpowiednim nawodnieniem organizmu, aktywnością fizyczną oraz zbilansowana dietą przyczyni się do poprawy kondycji i jędrności skóry, a także zredukuje widoczność cellulitu. Do przygotowania tego napoju potrzebujesz:
- 2 garści szpinaku
- 1 jabłko
- 1 kiwi
- 1 banan
- Sok z pomarańczy
- Sok z limonki
- 1 łyżeczka nasion chia
Sposób przygotowania:
Obierz owoce ze skórki oraz wyciśnij świeży sok z cytrusów. Wszystkie składniki umieść w kielichu blendera, po czym całość zmiksuj na gładki koktajl. Taki koktajl z powodzeniem może zastąpić samodzielny posiłek, dlatego sprawdzi się doskonale na drugie śniadanie czy też lunch.
Sprawdź też: Owoce zjedz, a z liści zaparz herbatkę. Pomoże ci schudnąć
