Reklama
Reklama

​Taką jajecznicę jedzą Lewandowscy. Zdrowszego śniadania nie znajdziesz

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego warto z samego rana przygotować coś lekkiego, ale niezwykle pożywnego. Dlatego wiele osób wybiera na nie dania z jajek. W tym gronie znajduje się również jedna z najpopularniejszych polskich trenerek, czyli Anna Lewandowska. Poznaj jej przepis na najlepszą jajecznicę na śniadanie.

Gwiazdy od zawsze szukają sposobów, by jeść zdrowo i wyglądać młodo. Ostatnio swoim tipem podzieliła się Katarzyna Warnke, która wykluczyła z diety kilka składników, by wyglądać niezwykle młodo w wieku 46 lat.

Składniki na jajecznicę Anny Lewandowskiej

Do przygotowania najzdrowszej na świecie jajecznicy z przepisu Anny Lewandowskiej potrzebne będą następujące składniki:

  • 1 cebula,
  • 1 dojrzałe awokado,
  • 1 marchewka,
  • 2 garście świeżego szpinaku,
  • 2 pomidory,
  • 6 dużych jajek,
  • 60 g polędwicy z indyka,
  • masło klarowane,
  • sól, pieprz.

Jajecznica przygotowana przez Annę Lewandowską wcale nie zawiera trudnych do zdobycia składników, a cały posiłek przygotowuje się naprawdę szybko.

Sprawdź również: Sałatkę milionera przyrządzisz w mniej niż pół godziny. Idealna na lunch lub szybką kolację

Najzdrowsza na świecie jajecznica Anny Lewandowskiej — sposób przygotowania

Cebulę, awokado, pomidory oraz polędwicę z indyka pokrój w kostkę. Marchew obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Jajka rozbij — oddziel białka od żółtek. Na patelni rozgrzej masło klarowane i podsmaż na nim cebulę z marchewką. Dodaj indyka i smaż do zarumienienia. Dorzuć pomidory i szpinak, całość dokładnie wymieszaj i jeszcze chwilę podsmaż. Na patelnię wlej białka, gdy się lekko zetną, dodaj awokado oraz żółtko, całość wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem. Smaż do momentu uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Zobacz też:

Słodkie i puszyste bułeczki twarogowe. Do tego przepisu nie potrzebujesz drożdży

Ten chleb upieczesz bez grama mąki. Cała rodzina będzie się nim zajadać

Nie masz pomysłu na obiad? A może szybkie i sycące danie z piekarnika?

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: przepisy | zdrowe żywienie