Reklama
Reklama

Ma 63 lata i nienaganną sylwetkę. Gwiazda "M jak Miłość" zdradza tajniki swojej diety

Ceniona aktorka telewizyjna, filmowa i teatralna nieustannie zachwyca swoją grą aktorską oraz urodą. Małgorzata Pieczyńska ma 63 lata i imponuje witalnością oraz sylwetką. W swoich mediach społecznościowych chętnie dzieli się z obserwującymi przepisami na pyszne dania, a w ostatnim czasie uchyliła rąbka tajemnicy na temat swojej diety. Okazuje się, że aktorka wyeliminowała z niej jeden produkt.

Małgorzata Pieczyńska przez ostatnie lata kojarzona jest z popularnym serialem “M jak miłość", w którym wciela się w rolę Aleksandry. Aktorka na swoim koncie posiada również udział w wielu produkcjach, jak i spektaklach teatralnych. Nieustannie olśniewa swoim talentem oraz urodą. Fani nie kryją zachwytu nad świetną formą kobiety. Czemu to zawdzięcza? 

Sekret diety aktorki tkwi w zrezygnowaniu z tego składnika  

Gwiazda od lat dba o zdrowie oraz sylwetkę. W swoich mediach społecznościowych pokazuje swoje życie, a także dzieli się smacznymi przepisami na różnorodne dania. W jednym z wywiadów Małgorzata Pieczyńska zdradziła, czego z pewnością nie ma w jej diecie. 

Okazuje się, że aktorka całkowicie zrezygnowała z jedzenia mięsa. Dodatkowo wraz ze swoim mężem zwracają szczególną uwagę na to, skąd pochodzą produkty odzwierzęce, które spożywają. Te muszą być pochodzenia organicznego.  

Co więcej, aktorka w swojej codziennej diecie uwzględnia dużo warzyw i owoców. Jak wiadomo, są źródłem ważnych witamin oraz minerałów. Powinny stanowić istotną część zbilansowanej diety. Gwiazda chętnie dzieli się wegetariańskimi przepisami i pokazuje, jak można zdrowo jeść. W ostatnim czasie udostępniła przepis na zupę z gruszki i pietruszki czy na sałatkę z roszpunki.  

Zobacz również: Policjant z "Ojca Mateusza" schudł ponad 30 kg. Wyeliminował z diety jeden składnik

Zaraz obok zbilansowanej diety ważna jest aktywność fizyczna  

Małgorzata Pieczyńska stawia również na aktywność fizyczną. Wpływa ona nie tylko na smukłą sylwetkę, ale również na dobre samopoczucie. Zbilansowana dieta oraz ruch są kluczowe dla zdrowia. Fani nie kryją zachwytu nad kondycją, sylwetką oraz sprawnością aktorki.  

Gwiazda zwraca uwagę nie tylko na zdrowe odżywianie się, ale również ruch. Jedna z aktywności jest jej szczególnie bliska. Nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez jogi. W swoich mediach społecznościowych chętnie dzieli się z obserwującymi ciekawymi pozycjami z jogi oraz zdjęciami ze swoich treningów. To tylko potwierdza, jak w dobrej formie jest aktorka. 

Uwielbiana przez gwiazdę joga jest popularną aktywnością fizyczną, ale również skuteczną formą relaksu. Pomaga obniżyć napięcie, wycisza, ale i dodaje energii. Dodatkowo aktywność ta wzmacnia i kształtuje mięśnie, dodając im również elastyczności.  

Zobacz też:

Dzieci pokochają truskawki w tej formie. Zrób więcej, bo zajadać się będzie cała rodzina

Te lody zasmakują wszystkim. Wymyślił je Robert Makłowicz

Ryż po ugotowaniu za bardzo się klei? Winny jest popularny błąd

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: dieta | zdrowe żywienie