​Dodaj ziemniaki do gołąbków. Ten bezmięsny farsz przebije babcine przepisy

Warto przypomnieć, że ten przepis jest idealny dla osób, które chcą ograniczyć ilość spożywanego mięsa. Szczególnie że w klasycznych gołąbkach jest go dość sporo. Do przygotowania gołąbków z farszem ziemniaczanym będzie ci potrzebna:

• 1 duża cebula,
• 1 główka kapusty,
• 1 łyżka majeranku,
• 100 g masła + do duszenia,
• 100 ml śmietany 18%,
• 200 ml wody,
• 300 g tłustego twarogu,
• 700 g surowych ziemniaków,
• sól, pieprz,
• szczypta gałki muszkatołowej.

Jeśli chcesz zmniejszyć ilość kalorii, zamiast twarogu tłustego wybierz półtłusty lub chudy. Pamiętaj jednak, że tłuszcz jest świetnym przewodnikiem smaku!

Sprawdź również: W PRL-u wszyscy się nimi zajadali. Zrobisz je szybko i za grosze

Ziemniaki obierz, umyj i ugotuj. Cebulę obierz z łupiny, posiekaj na małą kostkę. Na patelni rozpuść 100 g masła, podsmaż na nim cebulkę ze szczyptą soli, by się zarumieniła. Ugotowane ziemniaki odstaw do lekkiego wystudzenia. Dodaj do nich twaróg i całość zagnieć. Dopraw majerankiem, gałką muszkatołową, solą i pieprzem, a także dorzuć podsmażoną cebulkę. Całość wymieszaj i odstaw.

Sprawdź również: Twoje jelita pokochają tę zupę. Mało kto wie, jaka jest zdrowa

Przygotuj kapustę (np. obgotuj ją). Na każdy liść kapusty wyłóż sporą ilość farszu i zawiń. Wyłóż dół brytfanny liśćmi, a na nich ułóż gołąbki. Zalej wodą, dodaj kilka małych części masła i duś przez 50 minut. Po tym czasie odlej z garnka trochę sosu, połącz ze śmietaną, wymieszaj i dolej do garnka. Gotowe gołąbki z farszem ziemniaczanym podawaj polane sosem. Możesz także dodać dodatkową podsmażoną cebulkę. Smacznego!