A może wegańskie a'la śledzie? Smakują jak ryba, a nie mają grama mięsa

East News/ Jak przygotować smaczną alternatywę dla śledzi?
East News/ Jak przygotować smaczną alternatywę dla śledzi?Pixel

Boczniaki a'la śledzie. Co to za przepis?

Jak przygotować pyszną alternatywę dla śledzi?

  • 500 g boczniaków,
  • 1 łyżeczka soli morskiej drobnoziarnistej,
  • 3 łyżki oleju ze słoika po pomidorach suszonych,
  • 60 g orzechów włoskich,
  • 2 łyżki octu jabłkowego lub winnego,
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego,
  • 2 łyżki sosu sojowego,
  • 3 łyżki koncentratu pomidorowego,
  • 120 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych w paski,
  • 6 gałązek tymianku lub 1 łyżeczka suszonej przyprawy,
  • odrobina soli morskiej,
  • 1 łyżeczka płatków chili,
  • 60 ml oliwy,
  • świeżo mielony pieprz.
  1. Na początek kroimy wzdłuż boczniaki i nacieramy je czosnkiem, olejem z suszonych pomidorów oraz solą.
  2. Grzyby przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Następnie wstawiamy je do piekarnika rozgrzanego do 220 stopni Celsjusza i pieczemy je przez 20 minut, do momentu, gdy boczniaki staną się miękkie. W tym przypadku najlepiej użyć programu góra-dół.
  3. Na dobrze rozgrzanej patelni prażymy przez 2-3 minuty orzechy włoskie. Po przestudzeniu ich drobno je siekamy.
  4. W misce mieszamy ze sobą koncentrat pomidory, sos sojowy, oliwę, ocet jabłkowy i płatki chili.
  5. Następnie do marynaty dodajemy pokrojone w paski suszone pomidory, posiekane orzechy, upieczone boczniaki i tymianek.
  6. Całość dobrze mieszamy i przykrywamy talerzykiem. Tak przygotowane danie odstawiamy na co najmniej 2 godziny, aby przeszło smakiem marynaty. Jeżeli mamy taką możliwość to najlepiej zostawić nasze wegetariańskie śledzie do marynowania na całą noc.
Boczniaki świetnie chłoną smaki i same stają się bardzo aromatyczne
Boczniaki świetnie chłoną smaki i same stają się bardzo aromatyczne123RF/PICSEL

Zobacz również:

Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?