kefir

Coraz więcej osób rezygnuje z kupowania pieczywa na rzecz prostych wypieków robionych w domu. Nie zawsze jednak trzeba czekać godzinami na wyrośnięcie ciasta, by cieszyć się świeżymi...

Choć kefir i maślanka często stoją obok siebie w lodówce, nie działają na organizm dokładnie tak samo. Jeden napój może mocniej wspierać mikrobiotę jelitową, drugi bywa łagodniejszy dla...

Chłodnik to moja ulubiona zupa, którą ochoczo serwuję mojej rodzinie w cieplejsze dni. Robię dwa w jednym, bo łączę ogórki i buraki. W moim przepisie nie ma natomiast maślanki. Zastępują...