Jak przygotować syrop z goździków i miodu?
Do przygotowania tego idealnego na ból gardła i kaszel specyfiku potrzebujesz jedynie trzech składników:
- 1 łyżka mielonego cynamonu,
- 120 ml miodu,
- 7 goździków.
Opcjonalnie, jeśli chcesz dodać kolejnego składnika, który pomoże ci pozbyć się bólu gardła i kaszlu, możesz dorzucić 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
Przygotowanie syropu z goździków i miodu jest szalenie proste. Wystarczy przygotować mały, wyparzony słoik, następnie wsypać do niego cynamon, wlać miód i dodać goździki. Oczywiście, jeśli dodajesz sok z cytryny, on również ląduje w słoiku. Całość dokładnie zakręć, wymieszaj i odstaw na 48 godzin. Po dwóch dobach wyciągnij goździki, a syrop będzie gotowy do użycia. Domowy syrop z goździków i miodu spożywaj maksymalnie trzy razy dziennie.
Sprawdź również: Polacy nie kupują tych owoców, choć trwa na nie sezon. Doskonale wspierają odporność
Jeśli masz jakiekolwiek obawy medyczne związane z zażywaniem syropu z goździków i miodu, skonsultuj to ze swoim lekarzem rodzinnym.
Zdrowotne właściwości goździków i miodu
Główny składnik syropu z goździków i miodu, czyli pąki kwiatowe drzewa goździkowego, niezwykle korzystnie wpływają na zdrowie naszego organizmu. Przede wszystkim zawierają eugenol, czyli silny związek o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, czyli pomagających zwalczać bakterie i grzyby. Jest on także związkiem, który działa przeciwzapalnie. Do tego dochodzi również działanie przeciwbólowe oraz antyoksydacyjne.
Sprawdź również: W sezonie grypowym pij złote mleko. Jeden kubek dziennie poprawi odporność
Drugi ważny składnik syropu z goździków i miodu, czyli miód, jest z kolei naturalnym antybiotykiem. Działa nie tylko przeciwbakteryjnie, także przeciwwirusowo. Zawarte w nim antyoksydanty pomagają wspierać odporność organizmu. Z kolei dzięki właściwościom nawilżającym świetnie sprawdzi się jako środek łagodzący kaszel. Podobnie, jak goździki, świetnie sprawdza się podczas likwidowania stanów zapalnych w organizmie.
