To najlepszy domowy syrop na przeziębienie. Wszystkie składniki masz w kuchni

Gdy temperatury za oknem zaczynają spadać, wzrasta ryzyko złapania infekcji wirusowej. Według niektórych naukowców jest to spowodowane zimnym powietrzem, które może osłabiać reakcję immunologiczną organizmu. Nie pomaga również fakt, że jesteśmy bardziej narażeni na niedobory witaminy D, która również jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. 

Co robić, gdy złapie nas przeziębienie? Dobrze wypróbować domowy syrop ze składników, które każdy powinien mieć w kuchennej szafce. Chodzi o cytrynę, miód (musi być płynny) i imbir. Do niewielkiego słoika należy wkroić obrany i poszatkowany na cienkie paski nieduży korzeń imbiru. Potem wystarczy dodać 2 łyżki soku z cytryny i zalać całość miodem. Zakręcony słoik trzeba odstawić na kuchenny blat na około 3 godziny. Po tym czasie mikstura jest gotowa – rozgrzewa jak mało co!

Składniki wykorzystane do przygotowania domowego syropu na przeziębienie nie zostały dobrane przypadkowo. Imbir wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe, które mogą przydać się w walce z infekcją. Miód może wykazywać działanie wykrztuśne i przeciwgorączkowe. Z kolei cytryna to prawdziwa skarbnica witaminy C, bardzo ważnej dla funkcjonowania układu immunologicznego. Syrop można spożywać również profilaktycznie w sezonie jesienno-zimowym.

Należy zaznaczyć, że w przypadku długotrwałego utrzymywania się objawów, zaostrzenia infekcji lub nagłego pogorszenia stanu zdrowia, należy bezzwłocznie udać się do lekarza specjalisty.