Rybę po grecku na święta robię już teraz. W grudniu mam mniej pracy

Porcja filetów rybnych w gęstym, pomarańczowym sosie z dodatkiem pokrojonej marchewki. Ryba po grecku.
Poznaj przepis na rybę po grecku i dowiedz się, jak zamrozić danie, by nie utraciło smaku. Już teraz przygotuj potrawę świąteczną.Marianna OskoEast News

Spis treści:

  1. Jak zamrozić rybę po grecku? Już teraz przygotuj ją na Boże Narodzenie
  2. Przepis na rybę po grecku. Składniki i sposób przygotowania

Jak zamrozić rybę po grecku? Już teraz przygotuj ją na Boże Narodzenie

Przepis na rybę po grecku. Składniki i sposób przygotowania

  • 800 g filetów białej ryby,
  • 500 g marchewki,
  • 150 g korzenia pietruszki,
  • 100 g selera korzeniowego,
  • 1 cebula,
  • 1 por (a konkretnie jego jasna część),
  • 100 g koncentratu pomidorowego,
  • 3 szklanki wrzącej wody,
  • kilka łyżek mąki pszennej,
  • olej roślinny do smażenia,
  • przyprawy: 3 ziarna ziela angielskiego, 3 liście laurowe, szczypta soli, mielonego czarnego pieprzu, słodkiej papryki, bazylii i oregano do smaku.
  1. Rybę pokrój na kawałki i dopraw solą oraz pieprzem. Następnie usmaż, a każdy kawałek obtocz w mące. Na patelni rozgrzej olej i usmaż rybę, przewracając ją co jakiś czas, by ładnie się zarumieniła. Gotowe kawałki przełóż na ręcznik papierowy, by odsączyć nadmiar tłuszczu.
  2. Marchewkę, pietruszkę i seler obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Tak przygotowane warzywa przełóż do garnka i zalej wrzątkiem. Dodaj sól, liście laurowe i ziele angielskie, a następnie gotuj pod lekko uchyloną pokrywką przez 20 minut. W tym czasie możesz pokroić na cienkie plasterki cebulę i pora i podsmażyć je na patelni, żeby zmiękły.
  3. Kolejny krok to dodanie do cebuli i pora ugotowanych warzyw. Następnie wymieszaj w wywarze koncentrat pomidorowy i dodaj go na patelnię. Dopraw pozostałymi przyprawami, wymieszaj i zagotuj. Jeśli sos jest zbyt rzadki, odparuj w trakcie gotowania nadmiar płynu.
Lazurowe Wybrzeże inspirowało malarzy. "Zachwyceni tym wspaniałym światłem"© 2026 Associated Press

Zobacz również:

Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?