Pieczone pączki z jogurtem naturalnym. Zdrowsze i mniej kaloryczne

Aleksandra Bujak

Kilka upieczonych pączków posypanych cukrem pudrem, z których wypływa nadzienie po bokach.
Do tych pączków będziesz wracać nie tylko w tłusty czwartek123RF/PICSEL

Dlaczego pączki na jogurcie to kulinarny hit? Ciasto będzie przyjemnie wilgotne

Przepis na domowe pączki na jogurcie naturalnym z marmoladą różaną

  • 4 szklanki mąki pszennej,
  • 3 żółtka,
  • 1 jajko,
  • 8 g suchych drożdży,
  • 0,5 szklanki cukru,
  • 130 g margaryny lub masła,
  • 180 g jogurtu naturalnego,
  • 2 łyżki wody
  • marmolada różana,
  • cukier puder do ozdoby
  1. Zacznij od roztopienia masła lub margaryny i zostaw do wystudzenia.
  2. Do dużej miski przesiej mąkę, dodaj suche drożdże, cukier, jajko, żółtka, jogurt naturalny i wodę. Składniki wymieszaj i zacznij wyrabiać, dolewając stopniowo roztopiony tłuszcz. Ciasto powinno być elastyczne i odchodzić od dłoni. Najlepiej zostawić je pod przykryciem na ok. 30 minut, by wyrosło.
  3. Kiedy nabierze objętości uformuj równe kuleczki, delikatnie je rozpłaszcz, dodaj na środek marmoladę i zamknij ją wewnątrz, sklejając boki ze sobą.
  4. Jeśli zależy Ci na bardzo puszystych pączkach, zostaw uformowane pączki na około 20-30 minut, by ponownie wyrosły. Najlepiej zrobić to od razu na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Zachowaj równe odstępy, by pączki nie skleiły się w trakcie pieczenia.
  5. Blaszkę wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza z grzaniem góra-dół i piecz przez około 15-20 minut, aż staną się rumiane. Po upieczeniu lekko je wystudź i oprósz cukrem pudrem.
W jaki sposób motyle wykorzystują wzory na skrzydłach, by zmylić drapieżniki© 2026 Associated Press

Zobacz również:

Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?