Męczący kaszel — zarówno suchy, jak i mokry — potrafi znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Mokry kaszel wiąże się z częstym odkrztuszaniem gęstej wydzieliny i odczuwaniem dyskomfortu w okolicy gardła. Zwykle to skutek zapalenia zatok i spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła, przez co ulega ono podrażnieniu. Uporczywy kaszel może nawet spowodować ból w klatce piersiowej. Warto więc wiedzieć, co zrobić, by pozbyć się męczącego kaszlu. Na szczęście są na to domowe sposoby.
Spis treści:
- Napar na kaszel — jak go przygotować? Najlepszy przepis
- Majeranek i miód — właściwości. Dlaczego potrafią pomóc?
Napar na kaszel — jak go przygotować? Najlepszy przepis
Niezwykle pomocny w leczeniu uporczywego kaszlu może się okazać specjalny napar, przygotowany przy pomocy majeranku i miodu. Jak go wykonać?
- Trzy łyżki suszonego lub świeżego majeranku wsypujemy do szklanki i zalewamy gorącą wodą.
- Szklankę przykrywamy spodeczkiem i pozostawiamy na 15 minut.
- Po tym czasie napar przecedzamy, pozbywając się części rośliny.
- Do gotowego naparu z majeranku dodajemy odrobinę miodu i mieszamy. Gotowe!
Napar z majeranku i miodu należy pić 3 razy dziennie. Pomoże uporać się z męczącym kaszlem — przede wszystkim tym mokrym.
Czytaj też: Masz problemy z zasypianiem? Pij wieczorem ten napar, a szybko zobaczysz różnicę
Majeranek i miód — właściwości. Dlaczego potrafią pomóc?
Majeranek ogrodowy, znany też jako lebiodka majeranek, to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych. Od lat wykorzystywany jest w medycynie naturalnej, jako doskonały środek na kaszel i na katar. Majeranek wykazuje bowiem działanie wykrztuśne. Warto sięgnąć po niego przy zapaleniu oskrzeli, ale również przy bolącym gardle. Może być stosowany w postaci naparu, ale też prozdrowotnej płukanki. Z majeranku można również przygotować inhalacje, które pomogą poradzić sobie z chorymi zatokami.
Miód to z kolei produkt spożywczy, wytwarzany głównie przez pszczoły i ceniony nie tylko z uwagi na smak, ale również wzmacnianie odporności. Wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, a nawet przeciwbólowe. Pomaga złagodzić infekcje dróg oddechowych i wspiera przy kłopotach z gardłem czy zatokami. Wspomaga też leczenie kaszlu. Najsilniejsze działanie antybiotyczne spośród wszystkich polskich miodów wykazują miód lipowy, gryczany, rzepakowy i spadziowy. Napar wykonany z połączenia majeranku i miodu potrafi więc wspomóc organizm w walce z przeziębieniem. Warto po niego sięgać, gdy męczą nas uporczywy katar i kaszel.
