Dodaj gałązkę do herbaty. Rozgrzeje i przyniesie ulgę w przeziębieniu

W okresie jesienno-zimowym nieoceniona jest wiedza dotycząca domowych sposobów radzenia sobie z przeziębieniem i osłabieniem organizmu. Niezawodne okazują się naturalne napary, które wykazują liczne właściwości zdrowotne i są niezwykle cenne podczas choroby. Jednym z nich jest herbata z aromatycznym rozmarynem.

Rozmaryn to roślina o intensywnym zapachu, która powszechnie znana jest jako przyprawa do mięs i ryb, chętnie wykorzystywana w kuchni. Sprawdza się również jako dodatek do serów. Zazwyczaj zapach rozmarynu jest uwielbiany albo wręcz przeciwnie, nic pośrodku.

Rozmaryn chętnie wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Roślina ta posiada wiele cennych właściwości, dlatego nie bez przyczyny w czasie przeziębienia poleca się dodawać gałązkę rozmarynu do gorącej herbaty. Zalety stosowania tego zioła znane były już w starożytności. Mowa tu zarówno o gotowaniu, jak i korzyściach zdrowotnych. 

Rozmaryn zawiera w sobie między innymi kwas rozmarynowy, flawonoidy, a także liczne witaminy, takie jak A i C. W wielu krajach można spotkać tę roślinę rosnącą na dziko, w Polsce możliwe jest uprawianie rozmarynu w ogródku lub na parapecie. Można je również bez problemu kupić gotowe w doniczce, co okazuje się nieocenione w okresie jesienno-zimowym.  

Zobacz także: Męczy cię kaszel? Dodaj odrobinę tej przyprawy do herbaty

Rozmaryn poprzez swój skład posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych, przez co staje się cennym składnikiem naparów oraz herbat. Przede wszystkim działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo dzięki zawartości olejków eterycznych. Jest więc idealnym sprzymierzeńcem w walce z przeziębieniem. 

Działa na układ odpornościowy, ale co ciekawe herbata z rozmarynem wpływa również na układ trawienny oraz oddechowy. Regularne picie herbaty może przynieść wiele korzyści i zapobiec potencjalnym infekcjom. Kiedy jednak nadejdzie przeziębienie, herbata z rozmarynem poprawi krążenie i zadziała rozgrzewająco na organizm. To z pewnością przyniesie złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwości przeziębienia, takich jak dreszcze i poczucie zimna.  

Rozmaryn dobrze stosować w postaci naparu. W ten sposób działa przy infekcji górnych dróg oddechowych, a także działa rozgrzewająco, napotnie, wzmacniająco oraz wykrztuśnie. Chętnie stosowany jest również w postaci inhalacji, co przynosi ulgę przy kaszlu, chrypce i obolałym gardle. 

Może cię zainteresować: Tak poprawisz smak kwaśnych mandarynek. Wystarczy kilkanaście minut, a będą słodziutkie