Reklama
Reklama

​Zamiast drożdżówki wybierz ten deser. Doskonale smakuje i wygładza zmarszczki

Dla większości osób do kawki musi być coś słodkiego. Najczęściej sięgamy po drożdżówkę lub pączka, ale to niestety nie jest idealne rozwiązanie dla naszej wagi, figury, a przede wszystkim zdrowia. Dlatego mamy świetną alternatywę. Poznaj przepis na najlepszy krem daktylowy bez grama cukru.

Najlepszy krem daktylowy bez grama cukru — składniki

Do przygotowania najlepszego kremu daktylowego bez grama cukru potrzebne ci będzie:

  • 1 dojrzałe awokado,
  • 1 łyżka żelatyny w proszku,
  • 3 łyżki naturalnego kakao,
  • 300 ml mleka,
  • 40 ml bardzo zimnej wody,
  • 5 łyżek jagód (świeżych lub mrożonych),
  • 6 daktyli.

Pamiętaj, by przygotowywać ten deser z naprawdę dojrzałego i miękkiego awokado, gdyż w innym przypadku nie osiągniesz perfekcyjnie jedwabistej struktury.

Sprawdź również: To najlepsza zupa na odchudzanie. Możesz jeść do woli, a kilogramy polecą w dół

Jak przygotować najlepszy krem daktylowy bez grama cukru?

Zacznij od rozpuszczenia 1 łyżki żelatyny w 40 ml zimnej wody, dokładnie wymieszaj i odstaw do napęcznienia. Awokado oraz daktyle posiekaj na mniejsze kawałki. Do kielicha blendera przełóż awokado, wsyp 3 łyżki naturalnego kakao, wlej 300 ml mleka, dodaj 5 łyżek jagód oraz daktyle. Całość zmiksuj na gładką masę. Następnie stopniowo dodawaj wodę z żelatyną, cały czas miksując. Tak przygotowany krem z daktyli przełóż do formy lub pucharków i wstaw do lodówki na kilka godzin, aż stężeje. Smacznego!

Sprawdź również: Dorsz i łosoś się przy niej chowają. Jest tania i smaczna, ale Polacy jej nie jedzą

Jeśli chcesz podkręcić zarówno smak najlepszego kremu daktylowego bez grama cukru, jak i jego prezentację, możesz posypać stężony deser świeżymi owocami (świetnie sprawdzą się borówki lub maliny, a także cząstki pomarańczy czy truskawki), prażone orzechy laskowe lub migdały, bądź startą gorzką czekoladę.

Zobacz też:

Dodajesz to do barszczu? Będzie niesmaczny i niezdrowy

Na święta zrób pierogi z takim farszem. We Włoszech uważają, że przynosi bogactwo

Nie wyrzucaj buraków z zakwasu. Zrobisz z nich najlepszą sałatkę

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: dieta | przepisy | zdrowe żywienie