Reklama
Reklama

Smukła sylwetka to znak rozpoznawczy Anny Nowak-Ibisz. Ogranicza te produkty i pije zdrową kawę

Anna Nowak-Ibisz już od wielu lat utrzymuje smukłą sylwetkę, zachwycając swoją formą na ekranach telewizyjnych. Prezenterka postanowiła uchylić rąbka tajemnicy o swoim odżywianiu. Wyznała, że ograniczyła spożycie tylko dwóch produktów. Ponadto pije też kawę wzbogaconą o zdrowotne przyprawy.

Anna Nowak-Ibisz to aktorka kina polskiego, jak i niemieckiego. Zasłynęła też jako prezenterka telewizyjna. Zawodowo spełnia się w tej roli, jej programy mają dużą oglądalność. Niedawno gwiazda skończyła 57 lat, a i tak utrzymuje doskonałą formę. Jaki jest jej przepis na smukłą sylwetkę?

Anna Nowak-Ibisz wykluczyła z diety te dwa produkty

Anna Nowak-Ibisz ma zespół jelita drażliwego. Z tego powodu wykluczyła z diety nabiał oraz cukier. Spożywa za to świeże i nisko przetworzone produkty. Ponadto do potraw dodaje grykę, która oczyszcza organizm. 

Dorota Chotecka również cierpi na tę chorobę. Aktorka już 30 lat temu wykluczyła z diety słodycze. Przyznała, że woli jeść śledzie. Ponadto stosuje tzw. okienka pokarmowe, w których  w ogóle nie spożywa pokarmów.

Na Instagramie Anny Nowak-Ibisz czasem możemy zauważyć posty ze zdrowymi posiłkami. Przykładowo kiedyś dodała zdjęcie swojego lunchu skomponowanego z młodej cukinii podsmażanej bez tłuszczu, pomidora, cebuli dymki, oliwy z oliwek, octu balsamicznego, oliwek, sera halloumi, a to wszystko posypane ziarnami słonecznika. 

Oprócz zdrowego odżywiania prezenterka stara się również dbać o aktywność fizyczną. Bardzo lubi spacery w lesie, również z kijkami:

Przepis Anny Nowak-Ibisz na zdrowotną kawę

Anna Nowak-Ibisz zdradziła także, że nie pije zwykłej kawy. Wzbogaca ją natomiast cynamonem, kardamonem i skórką pomarańczy. Jak działa na organizm taka zdrowotna kawa?

Tak przygotowany napój kawowy przyspiesza metabolizm, tym samym działając jak spalacz tłuszczu. Ponadto działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, a także skutecznie pobudza i rozgrzewa. 

Z kolei kardamon dodany do kawy pomaga w problemach trawiennych. Szczególnie zaleca się spożywanie go przez osoby mające nieżyt żołądka. 

Zobacz też:

Ta zupa może zastąpić cały obiad. Jest smaczna i sycąca

​W PRL-u jedli je wszyscy. Odświeżony przepis jest jeszcze smaczniejszy

Rogaliki z 3 składników. Proste, szybkie i smakują całej rodzinie

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: dieta | zdrowe odżywianie