selfcare
- Wszystkie (51)
- Artykuły (51)
Artykuły (51)
-
Przyciągną miłość i pieniądze. Te magiczne kamienie zawsze warto mieć pod ręką
- Czwartek, 6 lipca 2023 (09:30)
Kryształy charakteryzują się unikalnym wyglądem, odpornością i właściwościami. Te ostatnie są im zresztą przypisywane od wieków i choć niektórzy ludzie wątpią w to, że minerały naprawdę...selfcare -
Pomagają w walce ze stresem, wspierają odporność. Dowiedz się, jak robić ćwiczenia oddechowe
- Niedziela, 11 czerwca 2023 (06:29)
Ćwiczenia oddechowe pomagają zredukować stres i przyczyniają się do ograniczenia wystąpienia chorób serca, czy depresji. Nie trzeba sprzętu i umiejętności, aby je wykonać. Wystarczy...selfcare -
Medytacja i jej zalety: praktyka skupienia uwagi i wyciszenia umysłu
- Piątek, 9 czerwca 2023 (13:03)
Medytacja jest praktyką, która pozwala wyciszyć umysł oraz trenować koncentrację. Co więcej, niesie ze sobą wiele korzyści zarówno dla samopoczucia psychicznego, jak i fizycznego. Jak...selfcare