Magdalena Lamparska schudła 10 kg. Tak dba o sylwetkę

Znana z takich filmów, jak "Porady na Zdrady" czy "Poskromienie Złośnicy", Magdalena Lamparska od lat wzbudza sympatię wśród widzów. Na Instagramie jej konto liczy blisko pół miliona obserwujących. W ostatnim czasie zainteresowanie wzbudza metamorfoza aktorki. I nie chodzi tutaj o kolor włosów, a o sylwetkę.  

Znana i ceniona aktorka w jednym ze swoich wpisów na Instagramie porusza kwestię akceptowania swojego ciała oraz nie wstydzenia się pokazywania w stroju kąpielowym. Artystka podkreśla, że zaprzyjaźniła się ze swoim ciałem, co zawdzięcza terapii. Owszem dba o swoje ciało, ale bez restrykcyjnych diet, których nigdy nie była zwolenniczką.  

Zdaniem aktorki pomagają one na krótki czas, a przecież nie na tym to wszystko polega. Metodą małych kroczków, zgrabną sylwetkę można osiągnąć regularnością i zbilansowanym odżywianiem się. Powinna to być część codzienności. Ważne, aby żyć zdrowo oraz dbać o swoje potrzeby.  

Wobec tego, z czasem aktorce udało się zrzucić ponad 10 kilogramów. W wymodelowaniu sylwetki pomogła jej aktywność, która jest jej szczególnie bliska. Magdalena Lamparska uwielbia biegać, co robi niemal każdego dnia. W jednym z wywiadów podkreśla, że biega często oraz na długie dystanse. To nie tylko sport dla aktorki, ale również sposób na uspokojenie myśli. Dodatkowo lubi również jogę, którą praktykuje regularnie.

Zobacz również: Ma 63 lata i nienaganną sylwetkę. Gwiazda "M jak Miłość" zdradza tajniki swojej diety

Sylwetka, którą aktorka osiągnęła bez restrykcyjnych diet, wzbudza zachwyt. Aktorka promienieje, co nie uchodzi niezauważone wśród jej obserwatorów. Nie szczędzą oni słów uznania oraz podziwu dla obecnego wyglądu aktorki, komplementując grę aktorską, urodę, a także figurę.  

Połączenie zbilansowanego odżywiania się, a także ruchu może przynieść widoczne efekty. W tym wszystkim ważna jest jednak wytrwałość oraz regularność. U aktorki zmiany w sylwetce również następowały wraz z upływem czasu. Magdalena Lamparska podkreśla, że stara się jeść zdrowo i dbać o wysiłek fizyczny i to właśnie wpłynęło na obecny wygląd jej sylwetki.  

Może cię zainteresować: Ciągle masz ochotę na słodycze? Pij ten koktajl każdego ranka, a chęć na podjadanie minie