Tradycyjna herbata wywodząca się z Azji w ostatnim czasie stała się dość popularnym produktem w kontekście wsparcia metabolizmu i procesu odchudzania. Aromatyczny napój o słodko-kwaśnym smaku coraz częściej polecany jest jako element pomagający utrzymać szczupłą sylwetkę. Koreanki regularnie sięgają po maesil-cha. W czym tkwi sekret tej koreańskiej herbaty?
Spis treści:
- Koreańska herbata śliwkowa. Czym jest maesil-cha?
- Właściwości herbaty maesil-cha. Dobra przy odchudzaniu
- Jak przygotować maesil-cha?
Koreańska herbata śliwkowa. Czym jest maesil-cha?
W Korei maesil-cha stanowi codzienny element diety, zwłaszcza wśród kobiet dbających o wygląd, sylwetkę i zdrowie. To napój, a właściwie herbata śliwkowa, przygotowywana na bazie syropu z zielonych śliwek. W przeciwieństwie do wielu innych herbat nie zawiera liści, gdyż powstaje na bazie owocowego ekstraktu.
Charakteryzuje się słodko-kwaśnym smakiem, który zachęca do regularnego spożywania. W Korei Południowej ceniona jest przede wszystkim jako napój wspomagający trawienie oraz łagodzący uczucie ciężkości po posiłkach.
Zawiera naturalne kwasy organiczne oraz liczne przeciwutleniacze, dzięki czemu przypisuje się jej wiele właściwości prozdrowotnych. Najczęściej wymienia się:
- wsparcie trawienia,
- pobudzenie wydzielania soków żołądkowych,
- łagodzenie wzdęć,
- wsparcie naturalnych procesów detoksykacji organizmu,
- ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym,
- poprawę odporności,
- redukcję uczucia zmęczenia.
Zobacz także: Dodaję to do kawy każdego dnia. Odkąd tak robię, lepiej się czuję i mam więcej energii
Właściwości herbaty maesil-cha. Dobra przy odchudzaniu
O herbacie maesil-cha dużo mówi się w kontekście odchudzania i troski o zgrabną sylwetkę. W połączeniu ze zbilansowaną dietą oraz regularną aktywnością fizyczną, może przynieść zadawalające efekty. Napar nie jest “spalaczem tłuszczu", lecz poprzez swoje właściwości może zadziałać pośrednio.
Poprawia pracę układu pokarmowego, a także przyspiesza metabolizm, a to z kolei sprzyja spalaniu kalorii. Zawarte w herbacie kwasy organiczne pomagają regulować poziom cukru we krwi, co przekłada się na mniejsze wahania glukozy oraz rzadsze napady ochoty na słodkie.
Może cię zainteresować: Jeden z najzdrowszych olejów. Łyżka dziennie wspiera serce i wątrobę
Jak przygotować maesil-cha?
Maesil-cha zachwyca swoim słodko-kwaśnym smakiem i orzeźwiającym aromatem, dlatego sprawdza się o każdej porze roku. Poprzez swój charakter z sukcesem zastępuje słodzone napoje oraz przekąski. Dzięki niskiej kaloryczności stanowi dla nich zdrową alternatywę.
Herbatę w formie konfitury lub gotowy syrop można kupić w sklepach stacjonarnych i internetowych z azjatycką żywnością. Taki syrop z zielonych śliwek można również samodzielnie przygotować w domu.
Wystarczy łyżkę syropu zalać ciepłą wodą, wymieszać i pić na zimno lub ciepło. Napój warto pić rano na czczo, by pobudzić trawienie lub w trakcie dnia jako alternatywa dla słodkości.
