Dodaję to do kawy każdego dnia. Odkąd tak robię, lepiej się czuję i mam więcej energii

Agnieszka Sabat

Porady

1 godz. 51 minut temu

Poranna kawa może działać jeszcze lepiej, gdy doda się do niej jeden prosty składnik. Poprawia on smak i dodaje energii. Co więcej, ten dodatek w subtelny sposób wpływa na samopoczucie i witalność. Sprawdź, co dorzucić do swojej codziennej filiżanki kawy, aby czuć się lepiej i wypić pyszny napój.

Kawa towarzyszy nam każdego dnia. Możemy jednak w prosty sposób sprawić, że będzie ona dodawała nam jeszcze więcej energii i świetnie wpływała na nasze zdrowie. Wystarczy dodać do niej jeden popularny produkt, który wzmocni jej właściwości i wzbogaci smak. Podpowiadamy, jak przyrządzić zdrowy i smaczny napój.

Co dodać do kawy, aby lepiej pobudzała i poprawiała samopoczucie? Wystarczy kostka tego

Kawa znana jest z tego, że nie tylko pobudza, ale i może być elementem zdrowej oraz zbilansowanej diety. Specjaliści wskazują, że picie 2-3 filiżanek kawy dziennie, może wpływać korzystnie na nasz organizm, a także zmniejszać ryzyko wielu chorób.

Chcąc, by kawa działała na nas jeszcze lepiej, warto dodawać do niej każdego dnia pewien smaczny produkt, który nie tylko poprawi jej smak, ale i zadba o naszą kondycję zdrowotną. Mowa o gorzkiej czekoladzie, która spożywana w umiarkowanych ilościach jest niezwykle cenna dla organizmu. Potrafi ona obniżać ciśnienie krwi, wpływa korzystnie na serce, zapobiega miażdżycy i minimalizuje ryzyko wielu chorób.

W dodatku dodaje ona energii i poprawia nastrój, więc w połączeniu z kawą, może być naprawdę energetyzującym duetem. Jeśli jednak chcemy, żeby kawa była zdrowsza, warto wybierać gorzką czekoladę o zawartości kakao minimum 70 proc. Pamiętajmy także, że im krótszy skład, tym lepiej. Najlepiej by czekolada zawierała głównie miazgę kakaową i niewielką ilość cukru.

Czytaj również: Porysowana płyta indukcyjna? Dzięki tej domowej paście będzie gładka jak lustro

Jak zrobić kawę ze zdrowym dodatkiem? O tym warto pamiętać

Przygotowanie kawy z czekoladą jest banalnie proste. Na początek parzymy ją tak jak zawsze, a następnie do jeszcze gorącego napoju wrzucamy kostkę gorzkiej czekolady. Dokładnie mieszamy napój, aż czekolada całkowicie się rozpuści.

Możemy eksperymentować z różnymi smakami czekolady np. z dodatkiem chili, pomarańczy czy wanilii. Dzięki temu kawa zyskuje niebanalny aromat. Taki trik sprawi, że poranna kawa staje się nie tylko napojem energetycznym, ale i małym deserem.

Czekolada to jednak niejedyny dodatek, który możemy mieszać z kawą, aby wpłynąć na jej smak czy właściwości. Wiele osób dodaje także cynamon, który nie tylko świetnie smakuje, ale i rozgrzewa oraz pobudza metabolizm. Dzięki temu nasza kawa zyskuje wyjątkowy aromat, a równocześnie idealnie sprawdza się zimą i podczas redukcji.