Trzustka odpowiada za produkowanie hormonów regulujących poziom glukozy we krwi. Ponadto odgrywa również ważną rolę w procesie trawienia, dostarczając do jelita cienkiego enzymy, które rozkładają białka, tłuszcze i węglowodany. Aby wspomóc pracę tego narządu, warto regularnie pić herbatę z konkretnymi ziołami.
Spis treści:
- Herbata z ziela jaskółczego na trzustkę
- Dieta wspierająca pracę trzustki
Herbata z ziela jaskółczego na trzustkę
Trzustka potrzebuje szczególnego wsparcia, gdy spożywamy tłuste, słodkie i ciężkostrawne posiłki. W takim przypadku zalecamy picie ziół. Co zatem pić na trzustkę?
Na trzustkę warto pić napar z glistnika, inaczej nazywanego jaskółczym zielem - to drobne, żółte kwiaty rosnące na łąkach. Wpływają pozytywnie nie tylko na pracę trzustki, ale też wątroby. Wykorzystuje się je także do zwalczania kurzajek lub przy problemach z zasypianiem.
Picie herbaty z glistnika lub stosowanie preparatów zawierających to ziele zaleca się w przypadku dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Co więcej, ziele jaskółcze jest także środkiem:
- przeciwzapalnym;
- przeciwbólowym;
- hipotensyjnym;
- hepatoochronnym;
- antyalergicznym;
- moczopędnym;
- przeciwobrzękowym.
Warto kupić zioła z glistnika w sklepie zielarskim lub z ekologiczną żywnością, aby uniknąć spożywania produktu z pestycydami. Napar przygotowujemy, wsypując jedną łyżeczkę ziela jaskółczego, które następnie zalewamy wrzątkiem. Taką herbatę najlepiej pić codziennie, wystarczy mała filiżanka.
Dieta wspierająca pracę trzustki
Oprócz regularnego picia naparu z ziela jaskółczego powinniśmy także zastosować odpowiednią dietę, która odciąży trzustkę. Należy zatem wyeliminować ciężkostrawne posiłki i zastąpić je niskotłuszczowymi i lekkostrawnymi.
Zazwyczaj należy ograniczyć błonnik i tłuszcze, jednak każdy przypadek jest indywidualny. Przy chorobach tego narządu, jak i w trakcie zapobiegania, musimy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
