Mieszanka, która opóźnia starzenie. Jaki jest jej sekret?
W składzie mikstury opóźniającej starzenie znajdziemy kilka produktów, które cechują się unikatowymi wartościami dla naszego zdrowia.
Rodzynki zawierają błonnik, potas, żelazo, antyoksydanty, witaminę C oraz B. Mają pozytywny wpływ na pracę serca i mózgu. Dodatkowo obniżają ciśnienie, chronią przed nowotworami i demencją. Łagodzą stany zapalne i wspierają układ odpornościowy.
Zobacz także: Są uznawane za zdrowe przekąski, a szkodzą bardziej niż słodycze. Unikaj ich podczas diety
Orzechy włoskie są z kolei źródłem zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawierają także białko, witaminy z grupy B oraz wiele cennych minerałów. Poprawiają kondycję skóry, włosów, paznokci. Migdały podobnie jak orzechy włoskie są źródłem białka, witamin A, E i B oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, wzmacniają odporność i pomagają w szybszej regeneracji organizmu.
Natomiast pomarańcza jest źródłem antyoksydantów, witaminy A, C, P oraz minerałów. Korzystnie wpływa na pracę serca, zdrowie naczyń krwionośnych. Dodatkowo wzmacnia odporność, nawadnia organizm.
Jak przygotować eliksir długowieczności?
Do przygotowania odżywczego koktajlu potrzeba:
- garści rodzynek,
- garści migdałów,
- 2 garści orzechów włoskich,
- pomarańczy,
- sody oczyszczonej,
- 50 ml wody.
W misce umieszczamy rodzynki, orzechy włoskie i migdały. Zalewamy je sporą ilością wody i dodajemy łyżkę sody oczyszczonej. Mieszamy i odstawiamy na ok. 15 minut.
W tym czasie myjemy i obieramy ze skórki pomarańczę. Następnie kroimy ją na mniejsze kawałki. Wymoczone bakalie odcedzamy i dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą. Dodajemy je do pomarańczy wraz z 50 ml wody i miksujemy na gładką pulpę.
Tak przygotowaną mieszankę przekładamy do szklanego słoika i przechowujemy w lodówce. Stosujemy jedną łyżkę mikstury każdego dnia rano na czczo, na pół godziny przed śniadaniem. Kuracja powinna trwać przynajmniej 30 dni.
Kto nie powinien pić eliksiru długowieczności?
Pomimo zdrowotnych właściwości mieszanki, niektóre osoby powinny jednak z niej zrezygnować. Są to alergicy, którzy uczuleni są na orzechy, migdały lub cytrusy. Ostrożność powinny zachować również osoby, które cierpią na zespół jelita drażliwego, wrzody lub inne problemy przewodu pokarmowego. Eliksiru powinny także unikać osoby, które cierpią przez kamienie nerkowe, zapalenie trzustki, uchyłki jelit oraz chorzy po operacji woreczka żółciowego.
