Jeśli pracujesz zdalnie, prowadzisz siedzący tryb życia, albo po prostu niewiele się ruszasz i przez to masz słabą kondycję, to od czasu do czasu w kość może dawać ci ból mięśni i stawów. Jeżeli sprawdziłeś już u lekarza, że na pewno nie jest on wynikiem urazu czy długotrwałej choroby, możesz sobie z nim poradzić samodzielnie.
Nieprzyjemne uczucie załagodzisz, stosując domową maść na bazie 3 naturalnych składników. Wystarczy, że będziesz smarować nią obolałe miejsca regularnie, a na pewno o wiele łatwiej będzie ci pójść na zakupy czy spacer.
Ta domowa maść łagodzi ból mięśni i stawów. Wystarczą 3 składniki
Aby przygotować maść na bóle mięśni i stawów, potrzebne będą ci tylko 3 składniki. Jeżeli nie masz ich w domu, bez problemu kupisz je w każdym sklepie spożywczym lub osiedlowym warzywniaku.
- olej kokosowy
- kłącze imbiru
- liście laurowe
Może cię zainteresować: Rachunki w aptece można obniżyć. Farmaceutka radzi, jak oszczędzać, kupując leki
Jak przygotować domową maść na ból mięśni i stawów? Wystarczy 20 minut
Wyjmujemy z szafki kuchennej mały garnek i wkładamy do niego 3 duże łyżki oleju kokosowego, który następnie łączymy z dwoma naturalnymi składnikami o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbólowym i rozgrzewających. Pierwszy to kawałek świeżego kłącza imbiru, który najpierw powinniśmy obrać i pokroić w małe plasterki.
Gdy już wrzucimy je do miski, bierzemy do ręki 4-5 liści laurowych, kruszymy je i również wrzucamy do pojemnika. Całość podgrzewamy przez 15-20 minut w kąpieli wodnej i odstawiamy na dobę.
Po upływie tego czasu przelewamy przez sitko nasz produkt do słoika. Możemy wzbogacić go kilkoma kroplami ulubionego olejku eterycznego, aby nadać naszej skórze pięknego zapachu. Słoik odstawiamy na 6-7 godzin do lodówki po to by maść nabrała odpowiedniej konsystencji i gotowe. Maść wcieramy kilka razy dziennie w bolące miejsca, w zależności od naszych potrzeb
Czytaj również: W PRL-u miała ją każda kobieta. Kosztuje 4 zł, a prasuje zmarszczki jak żelazko
