Schudła 20 kg bez rygorystycznych diet. Katarzyna Dowbor nie je już tego produktu

Katarzynę Dowbor widzowie najbardziej kojarzyli z programu "Nasz nowy dom". Obecnie gwiazdę możemy podziwiać w telewizji śniadaniowej "Pytanie na śniadanie". To tam wiele osób zauważyło, że prezenterka bardzo schudła. 

Dziennikarka miała problemy z utrzymaniem pożądanej wagi, między innymi ze względu na chorobę tarczycy. Jak zatem Katarzyna Dowbor osiągnęła wymarzoną sylwetkę?

Katarzyna Dowbor nie schudła dzięki rygorystycznej diecie. Stwierdziła, że może ona przynieść więcej szkód niż pożytku. Nie liczyła na osiągnięcie szybkich efektów w krótkim czasie. 

Jak widać, dziennikarka podeszła do diety z rozsądkiem. Zmieniła swój tryb życia na zdrowszy, jedząc regularnie i ćwicząc. Pamiętajmy, że przy każdych schorzeniach należy skonsultować swój codzienny jadłospis ze specjalistą, który ustali indywidualną dietę. 

Katarzyna Dowbor regularnie spożywa posiłki, które mają określoną kaloryczność, a to wszystko dzięki diecie pudełkowej. Jest to bardzo dobre rozwiązanie w przypadku osób, które nie mają czasu na gotowanie w natłoku obowiązków. 

Dziennikarka przyznała także, że wyeliminowała z diety jeden produkt, jakim jest pieczywo. Dla wielu osób jego wykluczenie może być sporym wyzwaniem, ponieważ chętnie sięgamy po nie zarówno na śniadanie, jak i kolację. Ponadto możemy kupić je tanio w każdym sklepie. Do tego jest po prostu smaczne. 

Pamiętajmy jednak, aby podchodzić racjonalnie do odchudzania. Katarzyna Dowbor nadal zamierza pozostać przy zdrowym odżywianiu i diecie pudełkowej. Wyznała jednak, że nie chce już bardziej chudnąć.