Katarzynę Dowbor widzowie najbardziej kojarzyli z programu "Nasz nowy dom". Obecnie gwiazdę możemy podziwiać w telewizji śniadaniowej "Pytanie na śniadanie". To tam wiele osób zauważyło, że prezenterka bardzo schudła.
Dziennikarka miała problemy z utrzymaniem pożądanej wagi, między innymi ze względu na chorobę tarczycy. Jak zatem Katarzyna Dowbor osiągnęła wymarzoną sylwetkę?
Spis treści:
- Katarzyna Dowbor nie stosuje rygorystycznych diet, a mimo to schudła 20 kg
- Jaki produkt Katarzyna Dowbor wyeliminowała z diety?
Katarzyna Dowbor nie stosuje rygorystycznych diet, a mimo to schudła 20 kg
Katarzyna Dowbor nie schudła dzięki rygorystycznej diecie. Stwierdziła, że może ona przynieść więcej szkód niż pożytku. Nie liczyła na osiągnięcie szybkich efektów w krótkim czasie.
"W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną".
Jak widać, dziennikarka podeszła do diety z rozsądkiem. Zmieniła swój tryb życia na zdrowszy, jedząc regularnie i ćwicząc. Pamiętajmy, że przy każdych schorzeniach należy skonsultować swój codzienny jadłospis ze specjalistą, który ustali indywidualną dietę.
Jaki produkt Katarzyna Dowbor wyeliminowała z diety?
Katarzyna Dowbor regularnie spożywa posiłki, które mają określoną kaloryczność, a to wszystko dzięki diecie pudełkowej. Jest to bardzo dobre rozwiązanie w przypadku osób, które nie mają czasu na gotowanie w natłoku obowiązków.
Dziennikarka przyznała także, że wyeliminowała z diety jeden produkt, jakim jest pieczywo. Dla wielu osób jego wykluczenie może być sporym wyzwaniem, ponieważ chętnie sięgamy po nie zarówno na śniadanie, jak i kolację. Ponadto możemy kupić je tanio w każdym sklepie. Do tego jest po prostu smaczne.
Pamiętajmy jednak, aby podchodzić racjonalnie do odchudzania. Katarzyna Dowbor nadal zamierza pozostać przy zdrowym odżywianiu i diecie pudełkowej. Wyznała jednak, że nie chce już bardziej chudnąć.
