Idealna herbata na wieczór. Naturalnie wycisza i ułatwia zasypianie

Szyszki pozyskiwane z chmielu zwyczajnego mają właściwości prozdrowotne. Zawierają żywicę, olejki eteryczne, białko, polifenole, lipidy, a także celulozę. Ponadto znajdują się w nich związki bioaktywne, na przykład polifenolowe i chlorofile. 

Właściwości obecne w szyszkach chmielowych hamują również silnie bakterie takie jak gronkowiec złocisty i gronkowiec skórny. Oprócz wspomnianej charakterystyki, szyszki chmielu działają uspokajająco. Dlatego można przygotowywać z nich, na przykład herbatę, która ułatwi zasypianie.

Szyszki z chmielu w standardowej formie lub w postaci ekstraktu są stosowane jako pomoc w zasypianiu. Właściwości kwiatu mają relaksujący wpływ na ciało. Uczucie relaksu jest jeszcze intensywniejsze w połączeniu z walerianą.

Napar można przygotować samodzielnie. Kupić szyszki chmielu prosto ze zbiorów, a następnie umieścić je w zaparzaczu lub zalać wrzątkiem torebkę kupionej herbaty. Co ciekawe, szyszki chmielu można też umieścić w saszetce i powiesić nad łóżkiem – tak jak robi się to, chociażby z lawendą, czy rumiankiem. Tym sposobem zapadnięcie w sen będzie prostsze.

Chmiel może być pomocą nie tylko w zasypianiu, ale też w przeciwdziałaniu stanom lękowym, a nawet łagodnej depresji. Stymuluje też system trawienny, pobudzając apetyt i wspomagając trawienie. Jego właściwości są również wsparciem dla układu odpornościowego, pomagając mu w walce z wirusami, bakteriami i drobnoustrojami.

Właściwości chmielu są często argumentem, który usprawiedliwia częste spożywanie piwa. Nie ma to uzasadnienia. Dzieje się tak ze względu na obecność alkoholu, który jest trucizną dla organizmu. 

Spożywanie piwa, nawet z dużą zawartością chmielu doprowadza do:

• utrzymujących się zmian nastroju (niepokój i drażliwość),
• bezsenności i problemów ze snem,
• osłabienia układu odpornościowego,
• zaburzeń hormonalnych,
• problemów z pamięcią i koncentracją.

Alkohol powoduje negatywne skutki zarówno w perspektywie krótko, jak i długoterminowej. Picie jakiejkolwiek ilości alkoholu – małej lub dużej, rzadko lub często, doprowadza do niepożądanych konsekwencji zdrowotnych.