senior

Po 60-tce warto przyłożyć większą uwagę do diety. Nie chodzi o to, aby od razu zmieniać cały jadłospis, bo kto realnie miałby na to siłę, ale by dokonywać lepszych wyborów. Warto...

Rosnące opłaty za odbiór odpadów coraz mocniej obciążają domowe budżety. Niewielu seniorów wie jednak, że w określonych okolicznościach mogą zostać całkowicie zwolnieni z opłaty za śmieci...

Jeszcze przed jesienią miliony emerytów i rencistów otrzymają 14. emeryturę. Nie wszyscy mogą jednak liczyć na przelew w pełnej wysokości. W niektórych przypadkach ZUS podzieli dodatkowe...

Sezon na zielony groszek rozkręca się. Stragany uginają się od chrupiących strączków, nie bez powodu nazywanych "zielonym złotem dla serca". Dostarczają potasu ważnego dla prawidłowego...

Seniorzy, którzy nie osiągnęli jeszcze wieku uprawniającego do przyznania emerytury powszechnej, mogą sprawdzić, czy nie kwalifikują się do specjalnej, wcześniejszej emerytury. Chodzi...