Artykuły (35)
-
Takie grzyby powinni jeść seniorzy. Są lekkostrawne i najzdrowsze ze wszystkich
- Środa, 9 lipca (19:29)
-
Tyle wody powinniśmy pić w czasie upałów. 2 litry to za mało
- Piątek, 4 lipca (08:17)
Trwające upały nie pozostają bez wpływu na nasz organizm. Wobec tego w gorące dni należy pić większe ilości wody, aby nie doprowadzić do odwodnienia, które może poważnie zaszkodzić...zdrowie, senior -
Będzie łatwiej o sanatorium ze skierowaniem? Zmiany zasad już od 1 lipca
- Czwartek, 26 czerwca (11:41)
Czas oczekiwania na pobyt w sanatorium na NFZ to średnio 10 miesięcy. Jednak, aby zakwalifikować się do bezpłatnego leczenia uzdrowiskowego, trzeba uzyskać skierowanie, a to wiązało się z...zdrowie, senior -
Poprawia pamięć i może chronić przed demencją. Seniorzy powinni zaprzyjaźnić się z tą przyprawą
- Sobota, 21 czerwca (16:26)
-
Tyle kroków dziennie powinni robić seniorzy. Zyska na tym serce, płuca i kondycja
- Sobota, 14 czerwca (07:27)
Spacerowanie jest dobre dla naszego zdrowia — mnóstwo badań udowodniło pozytywny wpływ tej formy ruchu na organizm. Codzienne spacery mogą znacząco zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Jednak...zdrowie, senior -
Masz skierowanie do sanatorium? Sprawdź, ile będziesz czekać
- Piątek, 13 czerwca (09:18)
Wyjazdy sanatoryjne w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia jeszcze jakiś czas temu kojarzyły się z bardzo długim czasem oczekiwania, sięgającym czasami nawet kilku lat. Obecnie jednak...zdrowie, senior -
Ma mnóstwo witaminy C i dobrze wpływa na pęcherz. Seniorzy powinni pić go regularnie
- Środa, 4 czerwca (19:17)
-
Możesz skrócić termin oczekiwania na sanatorium. Mało kto wie, jakie to proste
- Środa, 28 maja (10:08)
-
Seniorzy powinni jeść kilka razy w tygodniu. Poprawia pamięć i wspomaga jelita
- Poniedziałek, 26 maja (10:59)
-
Leczniczy mikroklimat, spokój i zabiegi borowinowe. To uzdrowisko uwielbiają kuracjusze
- Wtorek, 6 maja (14:49)
-
Jedną z najzdrowszych roślin możesz hodować na parapecie. Seniorzy powinni jeść regularnie
- Piątek, 2 maja (08:23)
O pietruszce słyszał każdy, ale warzywo niezwykle do niej podobne, zawierające mnóstwo witamin i minerałów cieszy się już znacznie mniejszą popularnością. Trybula ogrodowa, bo o niej...zdrowie, senior -
Te fryzury optycznie odejmują 10 lat. Idealny wybór na wesele dla pań 60+
- Środa, 30 kwietnia (12:09)
-
Seniorzy jak ognia powinni unikać tego w diecie. Zwiększają ryzyko chorób i skracają życie
- Poniedziałek, 21 kwietnia (12:23)
Seniorzy powinni zwracać szczególną uwagę na swoją dietę. W tym wieku organizm może gorzej radzić sobie z niektórymi pokarmami, a to będzie prowadziło do rozwijana się różnych problemów...zdrowie, senior -
Złóż wniosek o wyższą trzynastkę. Nawet 400 więcej dla seniorów
- Sobota, 12 kwietnia (15:52)
-
Seniorzy powinni pić go codziennie. Ból stawów przestanie być problemem
- Niedziela, 6 kwietnia (17:42)
Ból stawów potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Warto więc włączyć do swojej diety pewien produkt, który jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych i przynosi ulgę przy różnego...zdrowie, senior -
Seniorze, te ćwiczenia możesz wykonywać w domu. Treningi przygotowane przez fizjoterapeutów
- Niedziela, 16 marca (19:57)
Codzienna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie w starszym wieku. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w zajęciach na siłowni czy w klubach...zdrowie, senior -
Pakujesz się do sanatorium? O tym nie możesz zapomnieć
- Sobota, 15 marca (19:14)
Wyjazdy do sanatorium cieszą się niesłabnącą popularnością. To możliwość relaksu, regeneracji, a także odpoczynku od codziennych obowiązków. Chcąc w pełni cieszyć się komfortem podczas...zdrowie, senior -
Te witaminy opóźniają starzenie się organizmu. Seniorzy powinny przyjmować regularnie
- Piątek, 7 marca (15:56)
Starzenie się organizmu to naturalny proces, który dotyka każdego z nas. Jednak odpowiednia dieta i suplementacja mogą pomóc spowolnić jego efekty. Eksperci podkreślają, że niektóre...zdrowie, senior -
Czekasz na skierowanie do sanatorium? Teraz dostaniesz je szybciej
- Poniedziałek, 3 marca (14:41)
Najważniejszą "przepustką" do sanatorium na NFZ jest skierowanie. Jednak, mimo ustawowych terminów, wiele osób czeka na decyzję dłużej, niż powinno. Teraz ma się to zmienić, przynajmniej...senior -
Ćwiczenia rozciągające dla seniorów - wystarczy kilka minut dziennie, aby wzmocnić stawy
- Sobota, 1 marca (13:13)
Dla osób starszych aktywność fizyczna jest niezwykle ważna. Ma ona pozytywny wpływ nie tylko na ich zdrowie, ale i na samopoczucie, a także potrafi poprawić komfort życia. Do swojej...zdrowie, senior