Kąpiel dla stóp możesz przygotować samodzielnie w domu. To dobra alternatywa dla wizyty u kosmetyczki, jeśli nie masz czasu albo pieniędzy na profesjonalny zabieg.
Jej przygotowanie kosztuje niewiele. Zresztą potrzebne składniki prawdopodobnie masz już w swojej kuchni. Wystarczy sięgnąć po marchewkę, za którą w sklepie zapłacisz około 50 groszy.
Zrób kąpiel dla stóp z tego warzywa. Będą gładkie i miękkie jak chmurka
Nie trzeba zarabiać fortuny, aby mieć zadbane, gładkie i nawilżone stopy. Nie tylko balsamy czy specjalistyczne kuracje, ale również domowe kąpiele mogą sprawić, że skóra w tym miejscu będzie przyjemniejsza w dotyku.
Wystarczy moczyć stopy przez 15 minut w tanim roztworze. Kąpiel przygotujesz z dodatkiem soku z marchwi. Może to brzmieć dziwnie, ale ma sens.
Sok z marchwi zawiera karotenoidy i składniki odżywcze, które pomagają pielęgnować skórę, a w połączeniu z ciepłą wodą zmiękczają suchy i zrogowaciały naskórek. Dzięki temu stopy po kąpieli mogą być gładsze i bardziej miękkie.
Jak zrobić kąpiel dla stóp w soku z marchwi? To proste
Przygotowanie regenerująco-odżywczej kąpieli dla stóp jest proste. Na początek przygotuj średniej wielkości miskę. Wlej do niej 2 litry wody o temperaturze około 38-40 stopni Celsjusza.
Do wody dodaj pełną szklankę soku z marchwi albo około 500 ml wywaru z 2 startych marchewek, wcześniej gotowanych przez 15 minut i odcedzonych. Możesz również dodać 1 łyżeczkę gliceryny, jeśli zależy ci na intensywniejszym nawilżeniu stóp, oraz 1 łyżeczkę oleju z pestek winogron, aby dodatkowo natłuścić skórę.
Stopy mocz w kąpieli przez kwadrans, delikatnie poruszając palcami. Po wyjęciu ich z miski dokładnie spłucz skórę letnią wodą i starannie osusz, zwłaszcza przestrzenie między palcami. Na koniec wetrzyj krem z mocznikiem, aby dodatkowo zmiękczyć suchą i zrogowaciałą skórę.
Pocą ci się stopy? Napar z szałwii może ci pomóc
Jeżeli stopy nadmiernie się pocą, pomocna może być kąpiel w naparze z szałwii. Nie należy oczywiście oczekiwać, że domowy roztwór zahamuje pracę gruczołów potowych, ale może nieco złagodzić problem.
Najważniejsze jest codzienne mycie stóp, ich dokładne osuszanie, regularne zmienianie skarpet oraz noszenie przewiewnego obuwia.
Do kąpieli lepiej nie dodawać soku z cytryny, szczególnie jeśli skóra jest sucha, popękana lub podrażniona. Kwaśny sok może wywołać pieczenie i dodatkowo naruszyć barierę ochronną skóry.
Stopy w naparze z szałwii mocz przez około 10 minut, a po kąpieli dokładnie je osusz. Jeśli nadmierne pocenie utrzymuje się mimo prawidłowej higieny, skonsultuj się z lekarzem albo podologiem.
