Szorstkie i popękane pięty będą tylko wspomnieniem. Wystarczy, że wymoczysz je w tym

Pękające pięty to popularny problem. Gruba, sucha skóra na piętach ma tendencję do pękania pod wpływem nacisku. Przyczyną może być odwodnienie i rogowacenie naskórka, ale nie tylko.

Warto zadbać o właściwą pielęgnację, która w wielu przypadkach pomaga pozbyć się kłopotu. Jak zadbać o pięty, by były gładkie? Podpowiadamy.

Pękające pięty to problem, który może dotykać osób w każdym wieku. Skóra na piętach staje się sucha i zrogowaciała, a w efekcie pęka pod wpływem nacisku. Stopy są zaś szczególnie obciążone, gdyż utrzymują ciężar całego ciała w trakcie stania czy chodzenia.

Najczęstszą przyczyną pękania skóry na piętach jest właśnie jej przesuszenie i zrogowacenie. Skórę w tym miejscu warto regularnie nawilżać i lepiej zbyt często oraz intensywnie nie usuwać naskórka, by nie zaburzać naturalnych procesów, które w niej zachodzą. Może to bowiem prowadzić właśnie do nadmiernego rogowacenia.

Powodem pękania pięt może też być noszenie zbyt ciasnych butów oraz wady anatomiczne stóp, czy też różne choroby — jak cukrzyca, łuszczyca lub AZS. Nadmierne obciążenie stóp na skutek nadwagi czy otyłości również mogą prowadzić do pękania skóry na nich. Przesuszenie i łuszczenie skóry to też częsty objaw niedoborów witamin, w tym głównie witaminy A, B3 oraz E.

Moczenie stóp w wodzie z dodatkiem oleju awokado to świetny sposób, by uelastycznić skórę i poprawić jej stan. Olejek z awokado otrzymywany jest z miąższu tego owocu. Świetnie odżywia, nawilża i regeneruje. Wykazuje też działanie przeciwzapalne i łagodzące. Koi podrażnienia i pomaga ujędrnić skórę.

Olej z awokado można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodać do ulubionego kremu. Można też zastosować olejek jako maseczkę, nałożyć go na noc na stopy i założyć bawełniane skarpetki, by lepiej się wchłonął. To również świetny produkt do wmasowania w skórę stóp po wykonaniu peelingu.

Najlepiej jednak na skórę pięt zadziała kąpiel z olejem z awokado. Wystarczy dodać kilka kropel oleju z awokado do miski z ciepłą wodą i zanurzyć w niej stopy. Już kilkanaście minut w wodzie z takim dodatkiem wystarczy, by odczuć różnicę.

Po kąpieli stóp wmasujmy zaś w skórę jakiś odżywczy krem, najlepiej z mocznikiem, witaminami A i E, kwasem mlekowym i pantenolem. Krem może też zawierać masło shea, lanolinę i ceramidy. Taka mieszanka pomoże skórze stóp w regeneracji, a problem pękania pięt przy regularnej pielęgnacji powinien wkrótce zniknąć.