Reklama
Reklama

Małgorzata Rozenek w kostiumie kąpielowym podbija sieć. Czy takie kąpiele są zdrowe?

Małgorzata Rozenek-Majdan chętnie dzieli się szczegółami ze swojego życia w mediach społecznościowych. Ostatnio zaskoczyła jednak fanów i zamieściła na Instagramie nagranie, na którym w kostiumie kąpielowym, w czapce i rękawiczkach wchodzi do lodowatej wody.

Małgorzata Rozenek-Majdan to polska prezenterka telewizyjna, aktorka niezawodowa i działaczka społeczna. Żona Radosława Majdana ma wielu fanów, z którymi dzieli się online informacjami dotyczącymi zarówno życia zawodowego, jak i prywatnego. Jej profil na Instagramie śledzi 1,5 miliona osób. Ostatnio celebrytka podzieliła się z internautami nagraniem, na którym wchodzi do lodowatej wody. Okazuje się, że postanowiła sprawdzić, jak sobie radzi z morsowaniem. Czy takie kąpiele są zdrowe? Jak wpływają na organizm?

Morsowanie — zalety i przeciwwskazania. Jak zacząć?

"Mors" to potoczne określenie osoby, która kąpie się w zimnej wodzie, czyniąc to zwykle w jesienno-zimowym okresie. W każdym sezonie przybywa osób zainteresowanych tym sportem. Coraz powszechniejsza staje się bowiem wiedza dotycząca korzystnego wpływu morsowania na zdrowie człowieka. Po zanurzeniu w lodowatej wodzie dochodzi do skurczu powierzchniowych naczyń krwionośnych, skutkiem czego poprawia się krążenie w narządach wewnętrznych i tkankach. Dzięki przyspieszeniu pracy serca organizm szybciej pozbywa się toksyn, a nawet szybciej spala tkankę tłuszczową.

Kąpiel w zimnej wodzie między innymi:

  • pomaga poprawić odporność organizmu,
  • poprawia wydolność układu sercowo-naczyniowego,
  • może pomóc przy chorobach dermatologicznych i alergii (między innymi czyni skórę gładszą i ujędrnia ją).

Hartowanie ciała dzięki morsowaniu jest polecane nawet osobom zmagającym się z bólami reumatycznymi. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do morsowania. Dotyczą one głównie problemów kardiologicznych, jak żylaki, choroby serca czy zaawansowane nadciśnienie tętnicze. Dla bezpieczeństwa każda osoba, która chce zacząć swoją przygodę z morsowaniem, powinna wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Czytaj też: Nowy trend na TikToku sprawdzi trwałość twojego związku. Wystarczy 12 pytań 

Małgorzata Rozenek zaczęła morsować. Nagranie zaskoczyło fanów

Małgorzata Rozenek-Majdan na zamieszczonym na Instagramie filmiku pojawia się w stroju kąpielowym, czapce i rękawiczkach. To odpowiedni strój do morsowania, gdyż ani głowy, ani dłoni nie trzeba zanurzać w wodzie. Ucieka zaś przez nie dużo ciepła. Jeśli ktoś chce zacząć swoją przygodę z morsowaniem, powinien też zakupić odpowiednie buty. Dzięki nim uniknie ewentualnego poślizgnięcia się w wodzie.

Zamieszczone na oficjalnym profilu celebrytki nagranie zaskoczyło jej fanów. Wielu z nich wyraziło swój podziw. Niektórzy opisali też własne wrażenia związane z morsowaniem. 

Zobacz też:

Ta szminka jest idealnym wyborem dla 50-latek. Optycznie odmładza i nadaje cerze blasku

Pastelowe paznokcie już wkrótce będą nosić wszystkie kobiety. Poproś swoją stylistkę o taki wzór

Planujesz kupić jeden nowy ciuch na wiosnę? Niech będzie w tym kolorze

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: uroda | zdrowie | plotki