Ma 80 lat i wygląda doskonale. Urszula Dudziak zdradza sekret młodego wyglądu

Urszula Dudziak jest jedną z najbardziej znanych polskich artystek jazzowych. Lata temu zdobyła ogromną popularność za sprawą piosenki "Papaya", a jej wyjątkowy głos, unikalna technika śpiewu i talent doceniane są nie tylko w naszym kraju. Zdobyła sławę również za granicą, przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych oraz Kanadzie, gdzie jej utwory również nucą miliony fanów.

To artystka, która została obdarzona nie tylko talentem, ale również pozytywną energią i urodą, która nie blednie pomimo upływu czasu. Urszula Dudziak na własnym przykładzie udowadnia, że wiek to jedynie liczba. Ma 80 lat, a entuzjazmu i atrakcyjnego wyglądu mogłaby pozazdrościć jej niejedna młodsza koleżanka z branży.

Urszula Dudziak jakiś czas temu w rozmowie z serwisem "Twój Styl" zdradziła, w czym tkwi sekret jej młodego wyglądu. Wyznała, że jej przepis na zachowanie urody jest prosty i w dużym stopniu opiera się na odpowiedniej, codziennej pielęgnacji. 

Artystka wypracowała sobie bezwarunkowy nawyk przemywania twarzy zimną wodą o poranku. Robi to ponoć od dzieciństwa i to pozwala jej zachować promienną oraz gładką cerę. Wierzy, że to m.in. dlatego na jej twarzy widać niewiele zmarszczek.

Może cię zainteresować: Ma prawie 50 lat i ciało nastolatki. To sekret urody Victorii Beckham

Nie bez znaczenia dla młodego wyglądu Urszuli Dudziak jest także zdrowa dieta. Piosenkarka prowadzi aktywne życie i regularnie koncertuje, dlatego stara się spożywać zbilansowane, zdrowe posiłki, które dodają jej energii. Uwielbia warzywa i owoce. W rozmowie z Wirtualną Polską wyznała, że bardzo lubi kawę, ale stara nie przesadzać z tym popularnym napojem i ważnie czyta etykiety na produktach, które spożywa. 

Urszula Dudziak zdradziła również, że korzysta z usług specjalistki z makrobiotyki, która zajmuje się uprawą zdrowych, ekologicznych warzyw i stara się nie objadać. Je tyle, aby zaspokoić głód, ale nie katuje się dietami. Zamiast tego stara się żyć pełnią życia. 

Zastanawiając się nad sekretem zgrabnej sylwetki artystki, nie można również zapominać o tym, że Urszula Dudzik przez całe życie swoje jest bardzo aktywna fizycznie. Zawsze była miłośniczką sportu. 

W młodości grała w tenisa, w koszykówkę, biegała i trenowała skoki wzwyż, a i teraz nie zapomina o codziennej dawce ruchu. Bliskie są ją medytacja i joga, a kiedy tylko ma możliwość, chętnie ćwiczy także na wioślarzu i batucie do ćwiczeń gimnastycznych, gra w ping-ponga, tenisa i pływa. Przez cały czas stara się pozostawać w ruchu.

Czytaj również: To będzie hit nadchodzącej wiosny. Małgorzata Rozenek juz lansuje comfy look