W ostatnim czasie sporo mówi się na temat ochrony przeciwsłonecznej. Dermatolodzy podkreślają, jak bardzo istotne jest codzienne stosowanie kremów z filtrem. Choć Słońce korzystnie wpływa na zdrowie, zbyt mocna ekspozycja przyspiesza starzenie skóry, powoduje przebarwienia, a także może zwiększyć ryzyko wielu chorób. Właśnie dlatego tak ważna jest aplikacja kremu z filtrem. Istotne jest jednak nie tylko samo nakładanie kremu, ale również to, w jaki sposób się to robi. Błędy mogą bowiem spowodować, że ochrona nie będzie w pełni skuteczna.
Aplikacja kremu SPF. Dlaczego jest tak ważna?
Latem ekspozycja na słońce jest zdecydowanie większa, przez co szczególną uwagę zwraca się na ochronę przeciwsłoneczną. Współczynnik SPF jest najczęściej stosowanym wskaźnikiem ochrony. Choć należy się chronić przez cały rok, latem jest to szczególnie ważne.
Filtry przeciwsłoneczne chronią bowiem przed fotostarzeniem i zabezpieczają przed konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promienie UV. Te uszkadzają bowiem włókna kolagenowe, przez co skóra traci jędrność, a zyskuje zmarszczki. Ponadto SPF zapobiega powstawaniu przebarwieniom. To także ważna profilaktyka w kontekście wielu chorób skóry.
Ponadto stosowanie filtrów SPF jest ważne w kontekście ochrony skóry wrażliwej, zwłaszcza przy dużej ekspozycji na słońce, do której skóra nie jest przyzwyczajona na co dzień. O kremach SPF należy również obowiązkowo pamiętać po zabiegach, takich jak laseroterapia, peelingi.
Zobacz także: Zapomnij o drogich zabiegach. Wygładzisz i nawilżysz skórę tym produktem za mniej niż 10 zł
Błędy przy aplikacji SPF. Przez to filtr nie działa tak jak trzeba
Niestety sama aplikacja to za mało. Ważny jest również sposób nakładania kremu. Bez poprawnego aplikowania filtru ochrona przeciwsłoneczna może być niewystarczająca. Warto zacząć od wyboru produktu o odpowiednio wysokim SPF. Ponadto ten powinien być przechowywany we właściwych warunkach i wykorzystywany w terminie swojej ważności.
Niestety pomimo codziennego stosowania kremu SPF, ten może nie spełniać wystarczająco swojego zadania, gdyż nakładany jest w nieodpowiedniej ilości. Skuteczna ochrona wymaga wystarczającej dawki, czyli około 1-1,25 ml kremy na twarz oraz szyję. Zbyt cienka warstwa kremu obniża poziom ochrony skóry.
Odmierzenie właściwej ilości kremu nie należy jednak do najłatwiejszych, dlatego najlepiej kierować się zasadą: obficie i często. Zaaplikowanie kremu raz dzienne to niestety za mało, gdyż już po około 2-3 godzinach skuteczność działania spada. Ponowna aplikacja filtru w trakcie dnia powinna więc na stałe wejść w codzienne nawyki, zwłaszcza na wakacjach nad wodą. Na rynku jest dostępnych wiele formuł ochrony przeciwsłonecznej, dlatego z pewnością każdy znajdzie najlepszą dla siebie.
