Reklama
Reklama

Zetrzyj i dosyp odrobinę do kawy. Kilogramy polecą w dół, a o przeziębieniu nie będzie mowy

Chyba już nikt z nas nie ma wątpliwości co do właściwości zdrowotnych kawy. Można dowolnie modyfikować ten napój, dodając do niego składniki, pozytywnie wpływające na nasze zdrowie. Zacznij dosypywać do małej czarnej pewną przyprawę, kojarzoną z herbatą. Wzmocnisz odporność i przyspieszysz proces odchudzania.

Wielu osobom w pobudzeniu z rana pomaga kawa, która w mig potrafi postawić na nogi. Poza tym pozytywnie działa na układ sercowo-naczyniowy ze względu na zawartość kwasów fenolowych, flawonoidów i kofeiny. Chcesz, żeby była jeszcze zdrowsza? W takim razie wsyp do niej...imbir

Kawa z imbirem - jak działa na organizm?

Imbir zazwyczaj dodaje się do herbaty. Idealnie pasuje też do kawy, jednak nie jest to aż tak oczywiste połączenie. 

Mała czarna z tą przyprawą może pozytywnie zaskoczyć smakoszy napojów kawowych swoim głębokim aromatem i korzennym smakiem. Jak natomiast działa na organizm?

Osoby, które piją kawę z imbirem, twierdzą ,że dodatek tej przyprawy wzmacnia działanie napoju, dzięki czemu mają dużo energii przez dłuższy czas. Co więcej - zarówno jeden, jak i drugi produkt zawiera przeciwutleniacze, spowalaniające procesy starzenia, zmniejszające ryzyko wielu chorób

Taki napój przyspiesza przemianę materii i sprzyja procesowi spalania tkanki tłuszczowej. Poza tym ogranicza chęć podjadania między posiłkami. W trakcie odchudzania zrezygnujmy zatem z dodatku cukru i śmietanki, a zastąpmy je imbirem. 

Polecamy picie kawy z imbirem podczas chłodnych dni. Ta przyprawa ma właściwości rozgrzewające. Ponadto wzmacnia odporność, tym samym chroniąc przed przeziębieniem. 

Przepis na kawę z imbirem

Kawę z imbirem robi się szybko i łatwo. Wystarczy zaparzyć małą czarną, a następnie zetrzeć i wsypać kawałek korzenia imbiru. Możemy jednak wzbogacić ją o dodatkowe składniki, dzięki którym ulepszymy jej smak i dostarczymy organizmowi jeszcze więcej właściwości zdrowotnych. Przykładowo cynamon obniża poziom złego cholesterolu.

Jakich składników potrzebujemy, żeby zrobić zdrowotną kawę z imbirem? Oto lista:

  • 2 filiżanki kawy;
  • pół łyżeczki imbiru;
  • pół łyżeczki miodu;
  • szczypta cynamonu.

Na początek parzymy kawę. Po lekkim ostygnięciu dodajemy do niej pozostałe składniki i całość dokładnie mieszamy. Taki zdrowotny napój pijemy codziennie, najlepiej o poranku. 

Zobacz też:

Zmniejszają ryzyko sklerozy i demencji. Wystarczy jeść kilka sztuk dziennie

Złoty napój z Indonezji. Pij codziennie, a zapomnisz o przeziębieniu i problemach z trawieniem

Zalewasz suszone grzyby taką wodą? Masz jak w banku, że będą twarde i gorzkie

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: zdrowie