To najlepszy sposób na katar. Ten naturalny antybiotyk znajdziesz w kuchni

Warto wiedzieć, że katar zazwyczaj ustępuje samoistnie. Jednak niektóre zabiegi mogą przyspieszyć proces jego zanikania. Często wykorzystywanym rozwiązaniem są domowe preparaty, wykonane z naturalnych składników.

Dobrą informacją dla osób zmagających się z katarem jest to, że aby go usunąć, nie trzeba niekiedy nawet wychodzić z domu. Z produktów, które znajdują się np. w kuchni, bez problemu można sporządzić remedium, dzięki któremu stan zapalny i obrzęk śluzówki nosa zostaną załagodzone.

Sekretnym składnikiem domowego preparatu na katar jest czosnek. Można go wykorzystać na kilka sposobów. Ułatwia to wybranie optymalnej formy przyjmowania warzywa. W takim razie, jak wykonać domowy preparat na katar?

Skutecznym, choć nieco wymagającym sposobem na katar będzie spożycie czosnku w surowej postaci. Wtedy warzywo nie utraci większości swoich właściwości, co niestety ma miejsce podczas obróbki termicznej. 

Chcąc spożyć czosnek na surowo, najlepiej go uprzednio mocno rozdrobnić i ugnieść. Dzięki temu można wydobyć z niego soki, pełne zdrowych właściwości. Składniki znajdujące się w czosnku mają działanie przeciwdrobnoustrojowe oraz przeciwzapalne.

Jest kilka innych sposobów niż bezpośrednie spożycie czosnku. Można go dodać w surowej postaci, na przykład do kanapek, sałatek, czy dań z mięsem i warzywami. Otoczenie innych produktów spożywczych sprawi, że jego ostry smak będzie mniej wyczuwalny.

Czytaj również: Jedyny właściwy sposób na przechowywanie czosnku. Dzięki temu nie będzie gorzki

Można także zdecydować się na syrop przygotowywany z czosnku, cytryny oraz miodu. Żeby go zrobić, należy rozgnieść od 4 do 5 ząbków czosnku, a potem dodać sok wyciśnięty z połowy cytryny. Do tego trzeba dodać od 3 do 4 łyżek miodu, a także połowę szklanki wody. 

To wszystko powinno się zmiksować, przelać do słoika, szczelnie zakręcić i odstawić na min. 48 godzin do lodówki. Później wystarczy przecedzić miksturę i spożywać po jednej łyżce na dzień. Należy zachować przy tym częstotliwość od 2 do 3 razy dziennie.

Czosnek wyróżnia się właściwościami leczniczymi. To zasługa bioaktywnych związków. Wśród nich znajduje się m.in.: allicyna, tiosulfinat, a także lotne związki siarkowe, pomagające w walce z przeziębieniem i innymi infekcjami dróg oddechowych. 

Czosnek zawiera też magnez, potas, wapń, selen oraz witaminę C. Połączenie wszystkich wymienionych składników sprawia, że spożywanie warzywa jest wyjątkowo pomocne w trakcie walki z katarem.