Ciepłe, wakacyjne dni skłaniają do picia większej ilości wody. Jest to wręcz wskazane, jeśli chcemy czuć się dobrze. Musimy jednak zachować ostrożność, ponieważ nie każda woda będzie nam służyła podczas wysokich temperatur. Okazuje się bowiem, że woda butelkowana może być groźna dla naszego zdrowia.
Jakiej wody nie powinniśmy pić podczas upałów? Może nam poważnie zaszkodzić
Latem często nosimy ze sobą plastikowe butelki z wodą. Co gorsza, zdarza się, że zostawiamy je w nagrzanym samochodzie lub kładziemy na słońcu. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że picie wody z takiej plastikowej butelki może być dla nas toksyczne.
Wynika to z tego, że pod wpływem wysokiej temperatury z tworzywa, z którego stworzona jest butelka, mogą uwalniać się szkodliwe substancje, takie jak BPA, które przenikają do pitej przez nas wody.
Jest to związek chemiczny, wpływający na naszą gospodarkę hormonalną. W rezultacie może wiązać się to z poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak np. zaburzenia pracy tarczycy czy zwiększone ryzyko chorób metabolicznych. Wobec tego picie wody z nagrzanej plastikowej butelki nie jest dobrym pomysłem.
Czytaj również: Weź z kuchni i wrzuć do basenu. Woda będzie czysta i klarowna przez wiele dni
O czym pamiętać, pijąc butelkowaną wodę w wakacje? To pozwoli ci czuć się dobrze
Oprócz tego musimy zwrócić uwagę na jeszcze jeden aspekt. Wysoka temperatura sprzyja namnażaniu się bakterii, które w ciągu kilku godzin potrafią zmienić wodę w toksyczny płyn, którego picie może skutkować biegunką i zatruciem pokarmowym. Wobec tego picie takiej wody jest niebezpieczne. W szczególności uwagę na to muszą zwracać osoby z obniżoną odpornością, dzieci i osoby starsze.
Warto więc podczas ciepłych dni sięgać po wodę w plastikowej butelce tylko wtedy, gdy wiemy, że nie była narażona na działanie wysokiej temperatury lub po prostu zastąpić ją butelką szklaną, lub stalową.
Oprócz tego po otwarciu butelki starajmy się spożywać wodę w ciągu 1-2 godzin. Jeżeli wyczujemy, że płyn ma nieprzyjemny zapach lub smak, nie pijmy go dalej, ponieważ świadczy to o tym, że woda mogła się zepsuć.
Nie zapominajmy również o regularnym myciu butelek wielokrotnego użytku, najlepiej robiąc to każdego dnia. W przypadku, gdy wybieramy się w dłuższą podróż, stawiajmy na mniejsze butelki, które można regularnie uzupełniać podczas przerw. Będzie to lepszym pomysłem niż picie wody, która przez cały dzień nagrzewa się w aucie.
