Wysoka temperatura sprawia, że gorzej się czujemy, gorzej śpimy i trudno nam się skoncentrować. Osłabienie upałem utrudnia codzienne, normalne funkcjonowanie, a przecież trzeba wykonywać swoje obowiązki w każdych warunkach.
W biurach zazwyczaj pomaga klimatyzacja. W domach większość ludzi musi sobie radzić w inny sposób. Istnieją metody, dzięki którym w pomieszczeniach robi się chłodniej nawet, gdy żar leje się z nieba. Co zrobić, by choć na chwilę odczuć ulgę?
Spis treści:
- Domowe sposoby na upał. Wypróbuj i odetchnij
- Trik z prześcieradłem. Tani sposób na walkę z upałem
Domowe sposoby na upał. Wypróbuj i odetchnij
Podczas upału warto wypróbować wszelkie domowe sposoby, które ochłodzą nieco powietrze we wnętrzu i przyniosą ukojenie. Do popularnych metod należy zasłanianie okien roletami lub grubymi zasłonami, wietrzenie jedynie rankiem i wieczorem czy stawianie miski z lodem przed wentylatorem, by po pomieszczeniu rozszedł się przyjemny chłód.
Świetnie działają też osłony zewnętrzne, czyli markizy, żaluzje czy okiennice. Zatrzymują promieniowanie słoneczne, zanim przejdzie przez szybę. Warto też ograniczyć pracę sprzętów, które podgrzewają powietrze, pozostając w trybie czuwania. Jeśli nie korzystamy na przykład z telewizora czy laptopa, odłączmy je od prądu.
Trik z prześcieradłem. Tani sposób na walkę z upałem
Kto chce szybko schłodzić powietrze w pomieszczeniu, powinien wypróbować trik z prześcieradłem. Wystarczy namoczyć prześcieradło i rozwiesić je w otwartym oknie. Powietrze z zewnątrz - przechodząc przez wilgotną tkaninę - ulegnie nawilżeniu i schłodzeniu. Zadziała jak prowizoryczna klimatyzacja. Można też wzmocnić efekt, kierując na nie strumień powietrza z wentylatora.
Trik ten nie zadziała, jeśli w pomieszczeniu panuje duża wilgotność. Wówczas jeszcze ją podniesiemy, co tylko sprawi, że w pokoju zrobi się jeszcze bardziej parno. Trik z prześcieradłem zadziała, jeśli powietrze w pomieszczeniu jest gorące i suche.
Wilgotne prześcieradło przyda się też podczas zasypiania. Pomoże przetrwać tropikalne noce, kiedy wysoka temperatura utrudnia spokojny sen. To tak zwana "metoda egipska", polegająca na spaniu pod prześcieradłem zwilżonym w zimnej wodzie i dokładnie odciśniętym. Obniży to odczuwaną temperaturę i przyniesie natychmiastową ulgę bez użycia klimatyzacji.
