Pomaga pozbyć się zgagi i wspomaga odchudzanie. Dodaj do wody i wypij po przebudzeniu

Soda oczyszczona to popularny produkt używany w kuchni, domowej apteczce, a także porządkach. O jej wszechstronnym zastosowaniu mówi się już od dawna. W ostatnim czasie coraz więcej można jednak usłyszeć o napoju przygotowanym z wody, a także odrobiny sody. Okazuje się, że takie rozwiązanie może przynieść pewne korzyści.  

Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, to nieorganiczny związek chemiczny należący do soli. Produkt o konsystencji proszku posiada wiele zastosowań, między innymi w kuchni, a także innych czynnościach domowych.

Od jakiegoś czasu soda oczyszczona cieszy się sporym zainteresowaniem w kontekście odchudzania oraz wpływu na układ pokarmowy. Wiele osób szuka sposobów, aby wspomóc proces zrzucania zbędnych kilogramów, co często nie należy do najłatwiejszych zadań. Okazuje się, że w tym kontekście może pomóc soda oczyszczona, a dokładnie napój przygotowany z jej udziałem.

Poprzez swoje cechy soda oczyszczona może wpływać na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Wykazuje więc właściwości alkalizujące, a także przeciwdrobnoustrojowe oraz przeciwzapalne.

Zobacz także: To najlepsza herbata dla seniorów. Ma mnóstwo witamin, poprawia pamięć i ułatwia zasypianie

Zakwaszenie organizmu poprzez niewłaściwą dietę może być czynnikiem sprzyjającym rozwojowi stanów zapalnych czy też nadmiernemu magazynowaniu tkanki tłuszczowej. Woda z sodą oczyszczoną może więc zneutralizować nadmiar kwasów. Prawidłowy poziom pH jest natomiast istotny w kontekście odchudzania. Warto jednak pamiętać, że woda z dodatkiem sody oczyszczonej nie spala tłuszczu, a jedynie wspomaga pracę układu pokarmowego.

Może również okazać się skuteczna w przypadku problemów z trawieniem, takich jak zgaga czy refluks żołądkowy. Poprzez swoje cechy działa niczym naturalny środek zobojętniający, który złagodzi kwasy żołądkowe. Szklanka wody z sodą oczyszczoną to dla niektórych osób szybka ulga w pieczeniu w przełyku wywołanym zgagą.  

Warto również wiedzieć, że woda z sodą oczyszczoną jest coraz chętniej stosowana jako środek wspomagający wydolność fizyczną.  

Może cię zainteresować: Dodaj gałązkę do herbaty. Rozgrzeje i przyniesie ulgę w przeziębieniu

Włączenie do swojej codziennej rutyny wody z dodatkiem sody oczyszczonej jest stosunkowo proste. Aby przygotować napój, wystarczy w szklance letniej wody rozpuścić ½ lub ¼ łyżeczki sody oczyszczonej. Wiele osób dla smaku dodaje do tego odrobinę miodu lub soku z cytryny.  

Tak przygotowany napój powinno wypić się do 30 minut przed posiłkiem. Najlepiej jednak zrobić to na czczo, tuż po przebudzeniu. Koniecznie należy pamiętać, że wody z sodą nie należy pić po jedzeniu, gdyż może to zaburzyć proces trawienia. Ponadto dobrze upewnić się, że nie posiada się żadnych przeciwwskazań, w wyniku których picie napoju z sodą oczyszczoną nie będzie dobrym rozwiązaniem.