Ból gardła potrafi skutecznie uprzykrzyć nam codzienność. Zdarza się on szczególnie często w chłodne dni. Możemy jednak w bardzo prosty sposób się go pozbyć, wykorzystując popularną domową metodę na złagodzenie bólu gardła. Podpowiadamy, czego użyć, aby pozbyć się tego problemu.
Ból gardła - co go wywołuje?
W sezonie jesienno-zimowym często dokucza nam ból gardła. Na dłuższą metę potrafi być on bardzo uciążliwy, gdy przez kilka dni odczuwamy ciągłe pieczenie, drapanie oraz trudności z przełykaniem. Często ból gardła jest objawem infekcji wirusowej lub bakteryjnej.
Jednak na jego pojawienie się mogą również wpłynąć czynniki środowiskowe, które także wywołują ból gardła. Często przyczynia się do tego suchość powietrza, powszechna w sezonie grzewczym. Wysusza ona błony śluzowe i sprawia, że są one bardziej podatne na podrażnienia. Wobec tego, zwłaszcza teraz, warto znać domowe sposoby na złagodzenie bólu gardła.
Czytaj również: Wcale nie ryż. Najlepszy pochłaniacz wilgoci zrobisz z tej przyprawy
Jak pozbyć się bólu gardła? Ten domowy sposób jest niezawodny
Popularnym od wielu lat sposobem na ból gardła, jest sięgnięcie po pewne naturalne rozwiązanie, do którego wystarczy nam niewielkie ziarenko o specyficznym zapachu i smaku. Mowa o goździkach, czyli ususzonych i odymionych pakach kwiatowych goździkowca korzennego. Mają one ostry zapach i smak.
Tym, co sprawia, że świetnie łagodzą ból gardła, jest obecność w nich eugenolu, czyli substancji, która wykazuje silne działanie przeciwbólowe oraz dezynfekujące. To jednak niejedyne właściwości goździków. Oprócz tego obfitują one w witaminę C, A, E oraz te z grupy B.
Nie brakuje w nich również minerałów, takich jak żelazo, potas i wapń. Dzięki temu nie tylko pomagają podczas bólu gardła, ale i stosowane regularnie mogą wzmocnić nasz układ odpornościowy. Cenione są także ich właściwości rozgrzewające, które przydadzą się szczególnie podczas chłodnych dni.
W jaki sposób wykorzystać goździki do walki z bólem gardła? To prostsze niż myślisz
Zastosowanie goździków na ból gardła jest bardzo proste. Wystarczy, że włożymy jedno ziarenko do buzi i będziemy je delikatnie ssali przez kilka minut. W przypadku, gdy potrzebujemy mocniejszego działania, możemy je lekko przegryźć, aby uwolnić więcej olejku eugenolowego. Dzięki temu zwiększymy efekt domowej kuracji, jednak musimy wziąć pod uwagę, że wtedy smak staje się również bardziej intensywny i piekący.
Dziennie zaleca się stosowanie 2-3 goździków. Nie można używać ich w nadmiarze, ponieważ doprowadziłoby to do problemów trawiennych, a u niektórych osób, mogłoby wywołać reakcje alergiczne. Podczas stosowania pamiętajmy, aby korzystać z całych ziarenek goździków, a nie z mielonej przyprawy.
Oprócz tego możemy wykorzystać goździki do przygotowania naparu, który również wesprze leczenie gardła. Musimy jedynie zagotować kilka ziarenek w wodzie i odstawić ją na 10-15 minut. Po ostudzeniu wystarczy wypić napar lub jeśli nie przepadamy za tym smakiem, to zastosować go jako płukankę do gardła.
