Jak często trzeba zmieniać poszewkę na poduszkę? Odpowiedź może cię zaskoczyć

Poszewkę na poduszkę często zmieniamy wtedy, kiedy zmieniamy pościel i prześcieradło, jednak jak się okazuje może, to być zbyt rzadko.

Pościel zazwyczaj zmieniamy raz w tygodniu i to w zupełności wystarczy, jednak z poszewką jest nieco inaczej. Musimy mieć na uwadze, że materiał ten dotyka naszych włosów i twarzy — czyli możemy przenosić na niego np. odżywkę czy olejek, który nałożyliśmy na włosy przed spaniem. Na poszewce mogą pozostać również resztki kremu do twarzy. W takiej sytuacji trzeba zmieniać te tekstylia zdecydowanie częściej.  

Co więcej, osoby o tłustej cerze, mające skłonności do ślinienia się, nadmiernego pocenia, czy też mierzące się z trądzikiem również powinny częściej zmieniać poszewkę, aby nie przenosić zarazków i zanieczyszczeń z materiału na twarz. Wtedy poszewki na poduszki warto zmieniać co 2-3 dni. 

Przeczytaj również: Puchową kurtkę pierz tylko w ten sposób. Inaczej szybko się zniszczy

Zgromadzone na poszewce zarazki, brud i kurz mogą zatykać pory, zwiększając ryzyko wytępienia podrażnienia skóry, wysypek i infekcji. Jeśli śpimy na plecach, to nieświeża poszewka może mieć również wpływ na skórę głowy, powodując jej szybsze przetłuszczanie i nadmierne wypadanie włosów.  

Przy czym powinniśmy pamiętać, aby nie prać sypialnianych tekstyliów w silnych detergentach — lepiej wybrać, naturalne delikatne preparaty. Przed spaniem warto również dokładnie oczyścić twarz i włosy, dzięki temu będziemy mogli rzadziej zmieniać poszewkę.  

Sprawdź także: Tak zrobisz domowy spray do prasowania. Wystarczą 3 składniki

Dbając o czystość w sypialni, warto mieć na uwadze również materiał, z jakiego wykonana jest poszewka. W przypadku pościeli świetą opcją jest bawełna, jednak materiał przy twarzy powinien być nieco delikatniejszy. Lepiej sprawdzi się satyna bawełniana, jeśli zależy nam na chłodnej, przewiewnej tkaninie to można postawić na jedwab. Materiał ten dodatkowo zmniejsza tarcie włosów. W przypadku alergików sprawdzą się tkaniny o właściwościach hipoalergicznych.  

Odpowiednio częsta zmiana poszewki pozwoli zadbać o zdrową skórę i włosy — pamiętajmy, aby dopasować częstotliwość do własnych potrzeb, ale nie robić tego rzadziej niż raz na tydzień.