Choć kawa sama w sobie jest nieodłącznym elementem poranka dla wielu osób, niewielka zmiana może nadać jej zupełnie nowe właściwości. Coraz więcej osób dodaje do niej składnik, który naturalnie występuje w organizmie i jest kojarzony z dbaniem o urodę. Dowiedz się, dlaczego takie połączenie stało się popularne i jak prawidłowo przygotować ten napój.
Co dodać do kawy? Tak zadbasz o swoją skórę i włosy
Pijąc kawę każdego dnia, warto ją nieco ulepszyć, aby nie tylko dobrze smakowała i pobudzała, ale także miała dodatkowe właściwości. Jednym z nowych trendów jest łączenie kawy z kolagenem. Dzięki temu napój nie zmienia znacząco swojego smaku, ale zyskuje nowe działanie.
Kolagen bowiem występuje naturalnie w organizmie i odpowiada między innymi za jędrność skóry, a także kondycję i elastyczność włosów. Wpływa również na prawidłową pracę stawów. Jednak po 25. roku życia jego produkcja spada, więc warto wspomagać swoją urodę, dodając go właśnie do kawy. Dzięki temu nasza cera będzie wyglądać promiennie, zmarszczki będą mniej widoczne, a włosy zdrowe i długie.
Chcąc wprowadzić ten prosty nawyk do codzienności, mamy do wyboru wiele różnych form kolagenu. W sklepach znajdziemy produkt np. w proszku czy kapsułkach. W tym przypadku dobrze sprawdzi się wersja proszkowana, która szybko się rozpuszcza i nie zmienia konsystencji kawy.
Dużą popularnością cieszy się kolagen hydrolizowany, który poddawany jest procesowi rozbicia na mniejsze cząstki. Sprawia to, że nasz organizm łatwiej go przyswaja i szybciej wykorzystuje.
Czytaj również: Zalej wodą i pij każdego ranka. To jak plaster na twoją wątrobę
Jak przygotować kawę z kolagenem? To prosty i szybki nawyk
Zrobienie kawy z dodatkiem kolagenu nie jest niczym skomplikowanym, dzięki czemu możemy bez trudu wprowadzić ten nawyk do swojej codzienności. Pierwszym krokiem jest zaparzenie kawy, tak jak robimy to zwykle, ale uważając, by napój nie był wrzątkiem, a jego temperatura wynosiła poniżej 95 stopni Celsjusza. Jeżeli zazwyczaj jednak zalewamy naszą kawę wrzącą wodą, to po prostu odczekajmy chwilę, aż lekko przestygnie.
Następnie dosypujemy do niej 2 łyżeczki hydrolizowanego kolagenu i mocno mieszamy napój przez około pół minuty, aż proszek całkowicie się rozpuści, a w kawie nie będą pływały grudki. Naszą mieszankę warto wypić, póki jest jeszcze ciepła.
Ten dodatek sprawdzi się nie tylko w klasycznym espresso czy americano. Równie dobrze pasuje do latte, cappuccino lub kawy z mlekiem. Dzięki temu każdy może wybrać swoją ulubioną wersję napoju i połączyć ją z kolagenem.
