Nie ma nic lepszego w okresie jesienno-zimowym niż rozgrzewająca herbata z rozmarynem. Okazuje się, że ta przyprawa pasuje także do kawy. Może subtelnie odmienić jej smak, sprawiając, że przypadnie do podniebień wielu smakoszy małej czarnej. Zachwyca także licznymi właściwościami zdrowotnymi.
Spis treści:
- Dlaczego warto pić kawę z rozmarynem?
- Przepis na kawę z rozmarynem
Dlaczego warto pić kawę z rozmarynem?
Warto pić kawę z rozmarynem, ponieważ zachwyca ziołowym smakiem i intensywnym aromatem, ale też licznymi właściwościami zdrowotnymi. Jak działa na organizm?
Połączenie kofeiny i olejków eterycznych działa pobudzająco, poprawia koncentrację i pamięć. Warto zatem pić ten napar w chwilach zmęczenia lub przy wymagającej skupienia pracy.
Poza tym przypisuje się mu działanie odprężające. Pomaga w zrelaksowaniu i obniżaniu poziomu napięcia, co sprzyja lepszemu samopoczuciu i redukcji stresu.
Kawa z rozmarynem może też zadziałać odchudzająco, ponieważ pobudza trawienie i przyspiesza przemianę materii. Polecamy jej picie po ciężkim posiłku. Jeśli jednak chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to koniecznie będzie również zastosowanie zbilansowanej diety.
Napój kawowy z tym ziołem działa rozgrzewająco. Warto więc pić go w chłodniejsze dni, które nadejdą lada moment.
Przepis na kawę z rozmarynem
Składniki:
- 150 ml kawy;
- 1 gałązka świeżego rozmarynu lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu.
Przygotowanie:
Na początek włóż do szklanki rozmaryn i zalej go naparem. Po 3 minutach kawa będzie gotowa do wypicia.
Jeśli masz suszony rozmaryn, to zanurz małe listki w gorącej wodzie na sitku. W ten sposób łatwo pozbędziesz się ich z naparu.
Tak przygotowaną kawę można dosłodzić cukrem lub miodem. Warto też wzbogacić ją o przyprawy, tj. goździki, imbir, cynamon, kardamon. Zaskakująco dobrze smakuje ze skórką cytryny albo pomarańczy.
