Afrykańskie upały powracają! Ten egipski trik jest odpowiedzą na kolejną falę gorąca

Marcin Gościński

Marcin Gościński

Upały - jak je przetrwać?
Upały - jak je przetrwać?123RF/PICSEL

Spis treści:

  1. Jaka pogoda będzie towarzyszyć nam przez najbliższe dni?
  2. O ile stopni zimniej będzie w nadchodzących dniach?
  3. Upały powrócą w drugiej połowie września
  4. Jak radzić sobie z upałami i wysokimi temperaturami?

Jaka pogoda będzie towarzyszyć nam przez najbliższe dni?

O ile stopni zimniej będzie w nadchodzących dniach?

Upały powrócą w drugiej połowie września

Jak radzić sobie z upałami i wysokimi temperaturami?

  • pić minimum od 1,5 do 2 litrów wody dziennie,
  • unikać wychodzenia z domu w godzinach od 11 do 17,
  • stosować krem z filtrem UV,
  • przywdziewać jasne ubrania, chroniące ciało przed słońcem,
  • nosić czapkę lub chustkę w jasnym kolorze,
  • wziąć zimny prysznic z rana lub wieczorem.

Zobacz również:

Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?