Tosty to uwielbiana przez wiele osób przekąska, której bazowym składnikiem jest oczywiście chleb. Wysokobiałkową i sycącą dla nich alternatywą są tosty, które można przygotować z serka wiejskiego. To świetna propozycja posiłku, która nie podnosi cukru, a przy tym smakuje całej rodzinie.
Wysokobiałkowe tosty — smaczna i sycąca propozycja posiłku
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o serku wiejskim jako dobrym elemencie zbilansowanej diety. Na Internecie znaleźć można liczne przepisy, które wykorzystują serek wiejski między innymi do przygotowania placuszków czy tortilli. Wartym uwagi jest także ten, na podstawie którego można przygotować przepyszne wysokobiałkowe tosty.
To świetna propozycja posiłku, która zapewnia uczucie sytości na długi czas. Jest to wiec dobry wybór dla osób aktywnych fizycznie, a także dla tych, którzy pragną ograniczyć spożycie węglowodanów, a więc chcą zrezygnować ze spożywania pieczywa.
Ponadto jest to możliwość wielu kombinacji smakowych, przez co można ją dostosować do osobistych preferencji i tym samym zachwycić całą rodzinę. Popularną opcją są tosty z serka wiejskiego przygotowane z pomidorami, szczypiorkiem czy też wędliną. Poprzez szybkość i prostotę przygotowania sprawdzą się na każdą okazję jako zdrowa przekąska czy też szybki posiłek.
Zobacz także: Nie kapusta czy papryka. To warzywo z farszem do gołąbków smakuje jeszcze lepiej
Jak przygotować tosty z serka wiejskiego? Chwila i już są gotowe
Tosty z serka wiejskiego są niezwykle sycące, a przy tym stosunkowo łatwostrawne, dzięki czemu dobrze sprawdzają się również jako wieczorny posiłek. Jeśli więc brakuje ci pomysłu na przekąskę dla twojej rodziny, wypróbuj ten prosty przepis, który z pewnością zostanie z tobą na dłużej. Od razu przygotuj więcej takich tostów, bo błyskawicznie znikają z talerza. Do ich zrobienia potrzebujesz:
- 100 g serka wiejskiego
- 50 g startego sera żółtego
- 3 plasterki wędliny
- 2 jajka
- Posiekany szczypiorek
- Szczypta słodkiej i ostrej papryki
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: inne ulubione dodatki
Sposób przygotowania:
Przyrządzanie wysokobiałkowych tostów rozpocznij od wymieszania w misce serka wiejskiego, startego sera żółtego, pokrojonej wędliny, jajka i posiekanego szczypiorku. Mieszaj do połączenia się składników i dopraw do smaku solą, pieprzem, a także papryką.
W celu usmażenia tostów nagrzej patelnię lub opiekacz do kanapek. Nakładaj odpowiednią porcję masy i zapiekaj, aż tosty z obu stron się zarumienią. Podawaj na ciepło solo lub z dodatkiem ulubionego sosu. Smacznego!
