​Zmiana czasu w 2026 roku. Kiedy znów przestawimy zegarki na czas letni?

Co pół roku miliony Polaków zadają sobie to samo pytanie: czy to już ostatnia zmiana czasu? Choć dyskusje trwają od lat, przepisy na 2026 rok są jednoznaczne.

Tak. W 2026 roku w Polsce nadal będzie obowiązywać sezonowa zmiana czasu z zimowego na letni oraz z letniego na zimowy. Wynika to z aktualnych regulacji prawnych oraz braku ostatecznej decyzji na poziomie Unii Europejskiej o zniesieniu tego systemu. Choć większość Europejczyków opowiada się za rezygnacją z przestawiania zegarków, państwa członkowskie nie uzgodniły wspólnego stanowiska, jaki czas miałby obowiązywać na stałe. W efekcie ,przynajmniej na razie, nic się nie zmienia.

Sprawdź również: Widziałeś go w ogrodzie? To znak, że nadchodzą zmiany

Przejście z czasu zimowego na letni nastąpi w nocy z 28 na 29 marca 2026 roku.

• o godzinie 2:00 przesuniemy wskazówki zegarów na 3:00,
• co oznacza, że tej nocy będziemy spać o godzinę krócej.

Zgodnie z obowiązującymi zasadami, zmiana czasu na letni zawsze przypada w ostatnią niedzielę marca i w 2026 roku będzie to właśnie 29 dzień tego miesiąca.

Druga zmiana czasu w 2026 roku nastąpi jesienią.

• w nocy z 25 na 26 października 2026 roku,
• o godzinie 3:00 cofniemy zegarki na 2:00.

Tym razem zyskamy dodatkową godzinę snu, ale jednocześnie dni staną się krótsze, a popołudnia szybciej pogrążą się w mroku.

Eksperci od lat zwracają uwagę, że sezonowa zmiana czasu negatywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Zaburza rytm dobowy, może powodować problemy ze snem, spadek koncentracji, a nawet zwiększać ryzyko wypadków drogowych i incydentów sercowo-naczyniowych. Nie bez znaczenia są także koszty gospodarcze. Transport, lotnictwo, koleje czy systemy bankowe muszą każdorazowo dostosowywać swoje harmonogramy, co generuje dodatkowe wydatki i chaos organizacyjny.

Na poziomie Unii Europejskiej od kilku lat trwają prace nad całkowitym zniesieniem zmian czasu. Już w 2018 roku konsultacje społeczne pokazały, że zdecydowana większość obywateli UE jest temu przeciwna. Mimo to do dziś nie udało się wypracować wspólnego rozwiązania. W Polsce pojawił się również projekt ustawy zakładający wprowadzenie całorocznego czasu letniego, jednak eksperci podkreślają, że takie rozwiązanie bez zgody UE mogłoby być niezgodne z prawem unijnym. Na razie więc pozostajemy przy obecnych zasadach.