Sierpień jest dobrym okresem na zbieranie ziół. Jednym z popularnych surowców roślinnych pozyskiwanych w tym miesiącu jest pokrzywa zwyczajna. Jej moc docenia się nie tylko ze względu na wpływ na zdrowie, ale i pozytywne oddziaływanie na urodę. Sprawdź, jak przygotować napar z pokrzywy i w jaki sposób go stosować.
Pokrzywa - jak wpływa na organizm?
Pokrzywa kryje w sobie wiele prozdrowotnych właściwości. Przede wszystkim jest cennym źródłem witaminy C, wspierającym odporność organizmu. Znajdują się w niej również witaminy z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe działanie układu nerwowego, jak i witamina K, przyczyniająca się do prawidłowego procesu krzepnięcia krwi.
Oprócz tego pokrzywa znana jest ze swojego działania moczopędnego, dzięki czemu pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Dodatkowo okłady z pokrzywy mogą działać przeciwzapalnie oraz odkażająco. Co więcej, jest ona przydatna w leczeniu schorzeń skóry, m.in. trądziku.
Zaleca się również stosowanie naparów pokrzywy, gdy mamy niedobory żelaza, ponieważ zawiera ona duże ilości. Warto również wiedzieć, że pokrzywa wspiera procesy trawienia.
Czytaj również: Nie lubisz nosić szpilek? Te buty to wygodna i elegancka alternatywa na wesele
Jak zrobić napar z pokrzywy?
Przygotowanie naparu z pokrzywy nie jest trudne. Będziemy do tego potrzebowali 1 łyżki suszonej pokrzywy. Rozdrabniamy ją w szklance z wrzątkiem i na koniec przykrywamy szklankę od góry spodkiem lub talerzykiem.
Napar pozostawiamy na 10 minut. W tym czasie płyn idealnie się zaparzy. Tak przygotowany napar z pokrzywy powinniśmy pić 2-3 razy w tygodniu, najlepiej pomiędzy posiłkami.
Napar z pokrzywy - jak wpływa na urodę?
Poza pozytywnym wpływem na nasze zdrowie, napar z pokrzywy również świetnie oddziałuje na urodę. Nie bez powodu wyciąg z tej rośliny jest składnikiem wielu kosmetyków. Pokrzywę możemy wykorzystać np. jako płukankę do włosów w formie naparu.
Wystarczy raz w tygodniu płukać naparem włosy, dzięki czemu skóra głowy będzie się rzadziej przetłuszczać. Dzięki temu dodatkowo wzmocnimy pasma i przyczynimy się do wzrostu nowych włosów. Pokrzywa nada także im dodatkowego blasku. Wystarczy ostudzonym naparem spłukać umyte wcześniej szamponem włosy, a następnie owinąć je w ręcznik i później wysuszyć.
Oprócz tego napar z pokrzywy przyda się także jako tonik do twarzy, dla osób, które mają problemy z cerą. Wystarczy, że przetrą one skórę płatkami nasączonymi w naparze z pokrzywy, a dzięki swojemu działaniu antybakteryjnemu zahamuje on rozwój problemów skórnych.
